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ENTRENAMIENTO HIIT: QUÉ ES Y CÓMO EJECUTARLO
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TRAMPOLÍN FITNESS PARA PRACTICAR POWER JUMP EN CASA
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LAS 3 MEJORES ELÍPTICAS PARA EL BLACK FRIDAY 2022
Publicado : 15/09/2022 10:55:17 | Categorías : ATAASPORTS , CardioEn este post te presentamos las mejores elípticas para el Black Friday 2022 para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades. La elíptica es una máquina fitness muy eficaz para ay [...]
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4 TIPS PARA VOLVER A HACER EJERCICIO DESPUÉS DE LAS VACACIONES
Publicado : 09/09/2022 14:35:58 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludLa mayoría de nosotros hemos disfrutado de unos días de vacaciones, descanso…y ahora surge la pregunta, ¿cómo hacer ejercicio después de las vacaciones? Lo primero, es importante concienciarse y [...]
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DIETA VEGANA PARA HACER EJERCICIO
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3 BICICLETAS PARA TU ENTRENAMIENTO DE SPINNING PARA FORTALECER GLÚTEOS
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3 SENCILLAS RECETAS DE POSTRES FITNESS PARA EL VERANO
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ENTRENAMIENTO VIKINGO: EN QUÉ CONSISTE Y ALGUNOS EJERCICIOS
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HIPERTROFIA PARA PIERNAS: CÓMO HACER CRECER LOS MÚSCULOS EN TU BICI DE SPINNING
Publicado : 07/06/2022 15:57:52 | Categorías : Alimentación , Cardio , Salud¿Estás pensando en empezar a practicar deporte de hipertrofia para piernas? La hipertrofia se refiere indistintamente al crecimiento muscular o a la ganancia de masa muscular. ¿Cómo se produce?
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CÓMO EMPEZAR UNA VIDA FITNESS: DEPORTE Y ALIMENTACIÓN
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CÓMO PREPARAR BEBIDA ISOTÓNICA CASERA Y 3 SENCILLAS RECETAS
Publicado : 24/05/2022 12:04:38 | Categorías : Alimentación , Salud¿Quieres saber cómo se prepara una bebida isotónica casera? Este tipo de bebidas son uno de los suplementos más utilizados para reponer fuerzas después de hacer ejercicio.
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EJERCICIOS PARA PERDER GRASA DE LOS MUSLOS
Publicado : 23/05/2022 17:32:15 | Categorías : Alimentación , Cardio , Perder pesoQuizás te has propuesto perder grasa de los muslos y, te avisamos que esta es una de las zonas más problemáticas para quemar grasa. Combina deporte y alimentación para conseguir perder grasa.