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English GBEn esta sección te diremos cómo puedes empezar a ponerte en forma y a enfocar tu entrenamiento a tus objetivos y necesidades. Pero ¿qué vas a encontrar aquí? Encontrarás una serie de artículos sobre ejercicios de cardio: cómo entrenar en casa, tablas de entrenamiento con las diferentes máquinas de gimnasio, cómo trabajar correctamente las partes del cuerpo y mucho más.
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BENEFICIOS DEL BANCO ABDOMINAL PARA TU RUTINA DE EJERCICIOS
Publicado : 01/03/2024 09:10:39 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludEl camino hacia una buena salud y un físico tonificado es un trayecto de constante descubrimiento y, los beneficios del banco abdominal pueden ayudar. Entre las herramientas que pueden marcar [...]
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EJERCICIO EN CASA PARA COMBATIR LA GRIPE
Publicado : 25/01/2024 10:50:15 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Salud¿Se puede practicar ejercicio en casa para combatir la gripe? La temporada de gripe puede ser un desafío para nuestra salud y bienestar. Los resfriados y la gripe son enfermedades comunes que p [...]
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DEPORTE Y FELICIDAD: CÓMO EL EJERCICIO MEJORA TU BIENESTAR
Publicado : 23/01/2024 08:34:24 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludLa felicidad es algo que todos buscamos constantemente en nuestras vidas. Y aunque hay muchas formas de alcanzarla, una de las más efectivas y saludables es con el deporte. Sí, has oído bien, de [...]
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ENTRENAMIENTO DE VERANO EN CASA: MÁQUINAS DE GIMNASIO Y VIDA FITNESS
Publicado : 22/08/2023 12:09:56 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludPuede que el calor sea una desmotivación para hacer ejercicio durante el verano. Por eso te presentamos una solución ideal: el entrenamiento de verano en casa con la ayuda de máquinas de gi [...]
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ENTRENAMIENTO DE CICLISMO EN BICICLETA DE SPINNING
Publicado : 26/07/2023 10:05:03 | Categorías : ATAASPORTS , Bicicletas de Spinning Indoor , Cardio , SaludEl entrenamiento de ciclismo en bicicleta de spinning es una forma efectiva de entrenar en interiores. Cada vez más personas practican spinning, ya que se trata de una experiencia de pedalear [...]
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DESCUBRE LOS BENEFICIOS DEL TRAMPOLÍN FITNESS: CÓMO MEJORA TU FORMA FÍSICA
Publicado : 11/07/2023 11:21:29 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludEl trampolín fitness se ha convertido en una tendencia en el mundo del fitness. Este aparato, también conocido como mini trampolín o rebounder, ofrece una forma divertida de ponerse en forma, me [...]
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EJERCICIO A PARTIR DE LOS 60 AÑOS: MANTENERSE ACTIVO A CUALQUIER EDAD
Publicado : 05/07/2023 11:41:23 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludA medida que envejecemos, se hace más importante mantenerse activo y cuidar de la salud. El ejercicio regular tiene numerosos beneficios, y también para las personas mayores de 60 años, in [...]
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PONTE EN FORMA DESDE CASA: DESCUBRE EL PODER DEL ENTRENAMIENTO DESDE TU HOGAR
Publicado : 03/07/2023 15:35:19 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludMantenerse en forma y cuidar de la salud se ha convertido en una prioridad para muchas personas. Sin embargo, a veces resulta difícil encontrar el tiempo y la motivación para ir al gimnasio. Con [...]
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RUTINA DE EJERCICIOS EN BICICLETA ELÍPTICA
Publicado : 20/06/2023 12:31:44 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Perder pesoLa bicicleta elíptica es una máquina de ejercicios muy efectiva que permite disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto mientras trabaja diferentes grupos musculares y quema calorías. En este a [...]
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CÓMO LAVAR LA ROPA DEPORTIVA: CONSEJOS Y TRUCOS PARA TENERLA PERFECTA
Publicado : 08/06/2023 13:58:51 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludSeguro que en más de una ocasión te has preguntado cómo lavar la ropa deportiva de forma adecuada. ¡La ropa de deporte te acompaña en innumerables sesiones de entrenamiento y te ha visto sudar y [...]
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OFERTAS EN BICICLETAS DE SPINNING PARA BLACK FRIDAY 2023
Publicado : 29/05/2023 11:57:16 | Categorías : ATAASPORTS , Bicicletas de Spinning Indoor , Cardio¡Ahorra a lo grande! En ATAA Sports encontrarás ofertas en bicicletas de spinning para Black Friday 2023. El Black Friday es un día esperado por millones de personas en todo el mundo. Conocido co [...]
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EJERCICIO PARA TENER MÁS ENERGÍA: EJEMPLOS Y CONSEJOS PARA CONSEGUIRLO
Publicado : 17/05/2023 15:17:07 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludSi eres de los que se siente cansado y agotado la mayor parte del día, probablemente te hayas preguntado en más de una ocasión cómo conseguir tener más energía para afrontar todas tus tareas y co [...]