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CÓMO CUIDARSE DESPUÉS DE LAS FIESTAS DE NAVIDAD
Publicado : 26/12/2023 13:54:43 | Categorías : Alimentación , ATAASPORTS , Perder peso , SaludLas fiestas navideñas son el momento más mágico del año, lleno de ilusión, amor y, por supuesto, ¡mucha comida! Después de semanas de cenas, dulces y quizás algún que otro exceso, muchas personas [...]
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DESCUBRE LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO PARA TU SALUD Y BIENESTAR
Publicado : 26/10/2023 11:08:13 | Categorías : Alimentación , ATAASPORTS , Perder peso , Salud¿Aún no conoces los beneficios del ejercicio físico para tu salud? La actividad física es un pilar fundamental para mantener un cuerpo y mente saludables a lo largo de toda la vida. No se trata s [...]
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RUTINA DE EJERCICIOS EN BICICLETA ELÍPTICA
Publicado : 20/06/2023 12:31:44 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Perder pesoLa bicicleta elíptica es una máquina de ejercicios muy efectiva que permite disfrutar de un entrenamiento de bajo impacto mientras trabaja diferentes grupos musculares y quema calorías. En este a [...]
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EJERCICIOS PARA PERDER GRASA DE LOS MUSLOS
Publicado : 23/05/2022 17:32:15 | Categorías : Alimentación , Cardio , Perder pesoQuizás te has propuesto perder grasa de los muslos y, te avisamos que esta es una de las zonas más problemáticas para quemar grasa. Combina deporte y alimentación para conseguir perder grasa.
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5 SENCILLOS EJERCICIOS PARA REDUCIR CINTURA
Publicado : 18/05/2022 17:50:37 | Categorías : Alimentación , Cardio , Perder peso¿Quieres saber cómo reducir cintura haciendo ejercicio? Aunque la práctica de ejercicio te haga perder grasa de manera generalizada, hay una serie de pautas que puedes seguir para reducir el abdomen.
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CÓMO SER UNA MUJER FITNESS Y EJERCICIOS PARA HACER EN CASA
Publicado : 17/05/2022 15:38:15 | Categorías : Cardio , Perder peso , SaludConseguir un cuerpo saludable y ser una mujer fitness significa encontrarse en un estado de salud óptimo para realizar las actividades diarias y, tener un cuerpo definido y saludable.
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SPINNING QUEMA GRASA: RUTINAS PARA PERDER PESO CON ESTE DEPORTE
Publicado : 29/04/2022 12:12:01 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Perder peso¿Sabías que el spinning quema grasa de manera rápido y efectiva? Este deporte practicado con frecuencia y combinando sesiones de alta y baja intensidad es muy efectivo en la quema de calorías. Es [...]
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¿CUÁNTOS KILOS SE PUEDEN PERDER EN UNA SEMANA?
Publicado : 13/04/2022 17:05:59 | Categorías : Alimentación , Perder peso , SaludPerder peso muchas veces se puede convertir en una obsesión y muchas personas se preguntan cuántos kilos se pueden perder en una semana. Antes deberías saber cómo perder peso de manera saludable.
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CÓMO CALCULAR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL
Publicado : 12/04/2022 16:49:25 | Categorías : ATAASPORTS , Perder peso , SaludSeguro que has oído hablar alguna vez del porcentaje de grasa corporal, de quemar y perder grasa. Pero quizás nunca te has parado a pensar sobre cuánta grasa debes tener para un cuerpo saludable.
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¿ES POSIBLE PERDER 5 KILOS EN UN MES? TE REVELAMOS LAS CLAVES PARA LOGRARLO
Publicado : 08/03/2022 11:45:03 | Categorías : Alimentación , Perder peso , Salud¿Alguna vez te has preguntado si es posible perder 5 kilos en un mes? Adelgazar no es una tarea sencilla, hay que cambiar ciertas rutinas que pueden ser un poco difíciles al principio.
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PERDER PESO RÁPIDO CON DEPORTE EN CASA
Publicado : 28/02/2022 13:42:26 | Categorías : ATAASPORTS , Perder peso , SaludTener un peso saludable se ha convertido en una de las principales preocupaciones de la mayoría de la gente. Todo el mundo quiere perder peso rápido, pero hay que cuidar la alimentación y el ejercicio
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GUÍA PRÁCTICA PARA ADELGAZAR CON LA BICICLETA ELÍPTICA
Publicado : 03/02/2022 14:46:46 | Categorías : Cardio , Maquinas de gimnasio para casa , Perder peso¿Estás pensando en comprar una máquina de gimnasio para casa y quieres saber si puedes adelgazar con la bicicleta elíptica? Este tipo de bicicletas son perfectas para poner tu cuerpo en forma...