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ATAA SPORTS, maquinas de gimnasio para casa. Directo de fábrica - Fitness
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ENTRENAMIENTO HIIT: QUÉ ES Y CÓMO EJECUTARLO
Publicado : 02/11/2022 12:11:03 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , CrossFit , Maquinas de gimnasio para casaEl entrenamiento HIIT se ha ido popularizando en los últimos años. Comenzó siendo parte de las rutinas de entrenamiento de deportistas de élite y, poco a poco empezó a adaptarse a las nece [...]
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TRAMPOLÍN FITNESS PARA PRACTICAR POWER JUMP EN CASA
Publicado : 20/10/2022 09:36:23 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludEn invierno, las ganas de salir a correr o de ir al gimnasio se reducen notablemente, por eso, se buscan otras opciones para el entrenamiento aeróbico en casa. A parte de las máquinas c [...]
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LAS 3 MEJORES ELÍPTICAS PARA EL BLACK FRIDAY 2022
Publicado : 15/09/2022 10:55:17 | Categorías : ATAASPORTS , CardioEn este post te presentamos las mejores elípticas para el Black Friday 2022 para que puedas elegir la que mejor se adapte a tus necesidades. La elíptica es una máquina fitness muy eficaz para ay [...]
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4 TIPS PARA VOLVER A HACER EJERCICIO DESPUÉS DE LAS VACACIONES
Publicado : 09/09/2022 14:35:58 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludLa mayoría de nosotros hemos disfrutado de unos días de vacaciones, descanso…y ahora surge la pregunta, ¿cómo hacer ejercicio después de las vacaciones? Lo primero, es importante concienciarse y [...]
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DIETA VEGANA PARA HACER EJERCICIO
Publicado : 09/08/2022 13:05:50 | Categorías : Alimentación , ATAASPORTS , Salud¿Existe una dieta vegana para hacer ejercicio? Las dietas veganas y vegetarianas son adecuadas para deportistas y atletas, por lo que ser vegano es totalmente compatible con practicar deporte [...]
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3 BICICLETAS PARA TU ENTRENAMIENTO DE SPINNING PARA FORTALECER GLÚTEOS
Publicado : 15/07/2022 14:54:55 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaludHabrás escuchado alguna vez aquello de hacer spinning para fortalecer glúteos, y habrás escuchado bien. El spinning es una de las disciplinas más practicadas en todo el mundo. Millones de per [...]
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3 SENCILLAS RECETAS DE POSTRES FITNESS PARA EL VERANO
Publicado : 06/07/2022 12:40:26 | Categorías : Alimentación , ATAASPORTS , SaludYa está aquí el verano y con él llegan los pantalones cortos, la playa, comer helados… pero ¿y si te decantas por comer postres fitness? Podrás seguir disfrutando de los dulces también en verano.
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ELÍPTICA PARA PRINCIPIANTES: CLAVES PARA EMPEZAR A ENTRENAR
Publicado : 29/04/2022 13:19:56 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio¿Nunca te has subido a una elíptica y quieres empezar a entrenar en esta máquina de gimnasio? En este post hablaremos sobre la elíptica para principiantes y las consideraciones para tener en cue [...]
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SPINNING QUEMA GRASA: RUTINAS PARA PERDER PESO CON ESTE DEPORTE
Publicado : 29/04/2022 12:12:01 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Perder peso¿Sabías que el spinning quema grasa de manera rápido y efectiva? Este deporte practicado con frecuencia y combinando sesiones de alta y baja intensidad es muy efectivo en la quema de calorías. Es [...]
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QUÉ EJERCICIOS PUEDES HACER ANTES DE IR A LA CAMA PARA DORMIR BIEN
Publicado : 28/04/2022 13:26:39 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Salud¿Te cuesta coger el sueño y, además después no puedes dormir bien? Hay múltiples factores por lo que esto ocurre y uno de ellos es el estrés. Los problemas del día pueden afectar la calidad del sueño.
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CENA FIT PARA DESPUÉS DE TU ENTRENAMIENTO DE SPINNING
Publicado : 25/04/2022 17:34:26 | Categorías : Alimentación , ATAASPORTS , SaludMucha gente aprovecha la última hora de la tarde para practicar deporte, y lo ideal después de una buena sesión de entrenamiento es una cena fit. Descubre qué alimentos son los adecuados para cenar.
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BICICLETA DE SPINNING CON BLUETOOTH: DESCUBRE NUESTRA INBODY TITAN
Publicado : 20/04/2022 17:43:23 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , DiccionarioCada vez más personas apuestan por tener una máquina de gimnasio para casa. Una de las máquinas más habituales es la bicicleta de spinning con Bluetooth. Pedalear desde el confort de casa es genial.