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VÉLO SPINNING SENIOR : TOUS VOS AVANTAGES
Publicado : 06/04/2022 10:32:54 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SantéSaviez-vous que la pratique du spinning pour les personnes âgées présente de grands avantages ? Ce groupe d'âge représente un pourcentage très important de la population, et c'est à ce moment-là [...]
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LE SPORT POUR L'ANXIÉTÉ : DES EXERCICES POUR LA COMBATTRE
Publicado : 04/04/2022 17:21:18 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SantéVous vous sentez parfois submergé par l'inconfort et le stress et ne savez pas comment y faire face ? Nous vous disons les bienfaits de la pratique du sport pour l'anxiété et comment ils sont liés.
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3 ENTRAÎNEMENTS HIIT SUR TAPIS ROULANT
Publicado : 31/03/2022 16:28:54 | Categorías : Appareils de gymnastique à domicile , Cardio , CrossFitLes entraînements sur tapis roulant HIIT sont devenus le dernier engouement pour le fitness ces dernières années. Ce type d'exercice est pratiqué aussi bien par les sportifs professionnels que par les
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ALIMENTATION POUR ATHLÈTES : EXEMPLE DE RÉGIME HEBDOMADAIRE
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5 SMOOTHIES ET ROUTINES D'EXERCICES POUR COMBATTRE L'ASSTHÉNIE DU PRINTEMPS
Publicado : 24/03/2022 17:17:41 | Categorías : Alimentation , SantéIl est possible qu'avec l'arrivée du printemps vous vous sentiez un peu fatigué, cela vous est-il arrivé ? Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi cela se produit et nous vous révélons co [...]
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AMÉLIORER LA RÉSISTANCE PHYSIQUE: COMMENT L'OBTENIR AVEC LE SPORT À LA MAISON
Publicado : 23/03/2022 11:54:16 | Categorías : Cardio , SantéTous les passionnés de sport ont entendu parler de l'endurance comme l'une des quatre qualités physiques de base. Mais pourquoi est-il si important d'améliorer l'endurance physique?
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ENTRAÎNEMENT SUR TAPIS ROULANT : COMMENT EN TIRER LE MEILLEUR PARTI
Publicado : 18/03/2022 16:40:31 | Categorías : Cardio , SantéVous songez à vous entraîner sur un tapis roulant, mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Les experts disent qu'il n'y a rien de mieux pour la santé que de marcher 30 minutes pa [...]
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FREIN DE VÉLO SPINNING
Publicado : 17/03/2022 11:45:45 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , dictionnaireVous êtes-vous déjà demandé à quoi sert le frein d'un vélo spinning ? Le système de freinage d'un vélo spinning est ce qui détermine l'intensité de l'exercice.
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Publicado : 16/03/2022 10:06:28 | Categorías : Appareils de gymnastique à domicile , Cardio , SantéVous êtes-vous déjà demandé quels sont vraiment les avantages de s'entraîner à la maison? Parfois, nous avons tendance à penser que l'entraînement à la maison ne s'exerce pas de la bonne manière ou qu
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3 ÉTAPES POUR SPINNER À LA MAISON SANS ABANDONNER LA MOITIÉ DU CHEMIN
Publicado : 09/03/2022 14:00:46 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Vélos de spinning d'intérieurVous avez essayé d'avoir une routine de spinning à la maison pendant un certain temps, mais à la fin vous finissez par y renoncer. Il existe de nombreux facteurs par lesquels le désir de faire du [...]
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Publicado : 08/03/2022 11:45:03 | Categorías : Alimentation , Perdre du poids , SantéVous êtes-vous déjà demandé s'il était possible de perdre 5 kilos en un mois ? Perdre du poids n'est pas une tâche facile, il faut changer certaines routines qui peuvent être un peu difficiles au [...]
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AIR BIKE OU SPINNING BIKE QUAND UTILISER CHACUN ?
Publicado : 04/03/2022 13:38:23 | Categorías : Appareils de gymnastique à domicile , CrossFit , Vélos de spinning d'intérieurConnaître la différence entre un Air Bike et un Spin Bike peut vous aider à décider quel style de vélo vous convient et faciliter votre achat. Vous trouverez ici les différences entre les deux.