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English GBSi vous souhaitez avoir un mode de vie sain, vous ne devez pas vous concentrer uniquement sur le sport, mais il existe de nombreux facteurs pour améliorer la santé. Dans cette section de notre blog, vous trouverez des contenus tels que : des conseils pour rester motivé, pour maintenir un poids santé, des articles sur des équipements sportifs très utiles.
Ne manquez pas tout ce que nous avons à vous dire pour mener une vie plus saine !
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AVANTAGES DU BANC ABDOMINAL POUR VOTRE ROUTINE D'EXERCICES
Publicado : 01/03/2024 09:10:39 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SantéLe chemin vers une bonne santé et un physique tonique est un voyage de découverte constante, et les bienfaits du banc abdominal peuvent vous y aider. Parmi les outils qui peuvent faire une d [...]
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FAIRE DE L'EXERCICE À LA MAISON POUR LUTTER CONTRE LA GRIPPE
Publicado : 25/01/2024 10:50:15 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SantéPeut-on faire du sport à la maison pour lutter contre la grippe ? La saison de la grippe peut être difficile pour notre santé et notre bien-être. Le rhume et la grippe sont des maladies cou [...]
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SPORT ET BONHEUR : COMMENT L'EXERCICE AMÉLIORE VOTRE BIEN-ÊTRE
Publicado : 23/01/2024 08:34:24 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SantéLe bonheur est quelque chose que nous recherchons tous constamment dans nos vies. Et bien qu’il existe de nombreuses façons d’y parvenir, l’une des plus efficaces et des plus saines reste le spor [...]
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COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI APRÈS LES FÊTES DE NOËL
Publicado : 26/12/2023 13:54:43 | Categorías : Alimentation , ATAASPORTS , Perdre du poids , SantéLes vacances de Noël sont la période la plus magique de l’année, pleine d’excitation, d’amour et, bien sûr, de beaucoup de nourriture ! Après des semaines de dîners, de sucreries et peut-être d'e [...]
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DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DE L'EXERCICE PHYSIQUE POUR VOTRE SANTÉ ET VOTRE BIEN-ÊT
Publicado : 26/10/2023 11:08:13 | Categorías : Alimentation , ATAASPORTS , Perdre du poids , SantéVous ne connaissez toujours pas les bienfaits de l’exercice physique pour votre santé ? L’activité physique est un pilier fondamental pour maintenir un corps et un esprit sains tout au long de la [...]
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ENTRAÎNEMENT AVEC BANC ABDOMINAL À LA MAISON
Publicado : 09/10/2023 15:37:50 | Categorías : Appareils de gymnastique à domicile , ATAASPORTS , SantéLe chemin vers un abdomen plus tonique et plus fort commence chez vous. Avec un entraînement sur banc abdominal à la maison, vous pouvez travailler votre tronc confortablement. Parmi les n [...]
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ENTRAÎNEMENT D'ÉTÉ À LA MAISON : MACHINES DE GYM ET LIFE FITNESS
Publicado : 22/08/2023 12:09:56 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SantéLa chaleur peut être une démotivation à faire de l'exercice en été. C'est pourquoi nous vous présentons une solution idéale : s'entraîner l'été à la maison à l'aide d'appareils de gym. Dans cet [...]
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FORMATION CYCLISTE SUR VÉLO SPINNING
Publicado : 26/07/2023 10:05:03 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Santé , Vélos de spinning d'intérieurL'entraînement au vélo de spin est un moyen efficace de s'entraîner à l'intérieur. De plus en plus de personnes pratiquent le spinning, car c'est une expérience de pédalage énergique en musique e [...]
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EXERCICE POUR AMÉLIORER LA QUALITÉ DU SOMMEIL
Publicado : 18/07/2023 12:09:02 | Categorías : Appareils de gymnastique à domicile , ATAASPORTS , SantéVous êtes-vous déjà demandé si l'exercice pour améliorer la qualité du sommeil était positif ? Si vous avez des difficultés à vous endormir, si vous vous réveillez fréquemment pendant la nuit ou [...]
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DÉCOUVREZ LES BIENFAITS DU TRAMPOLINE FITNESS : COMMENT IL AMÉLIORE VOTRE FORME
Publicado : 11/07/2023 11:21:29 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SantéLe trampoline de fitness est devenu une tendance dans le monde du fitness. Cet appareil, également connu sous le nom de mini trampoline ou trampoline, offre une façon amusante de se mettre en f [...]
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EXERCICE PLUS DE 60 ANS : RESTER ACTIF À TOUT ÂGE
Publicado : 05/07/2023 11:41:23 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SantéÀ mesure que nous vieillissons, il devient plus important de rester actif et de prendre soin de votre santé. L'exercice régulier présente de nombreux avantages, y compris pour les personnes de pl [...]
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SE METTRE EN FORME À DOMICILE : DÉCOUVREZ LE POUVOIR DE L'ENTRAÎNEMENT À DOMICIL
Publicado : 03/07/2023 15:35:19 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SantéRester en forme et prendre soin de sa santé est devenu une priorité pour de nombreuses personnes. Cependant, il est parfois difficile de trouver le temps et la motivation pour aller à la salle de [...]