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Gana más vida, más salud y ponte en forma con el blog de ATAA.
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Últimos contenidos del blog
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SPINNING BIKE FÜR SENIOREN: ALLE IHRE VORTEILE
Publicado : 06.04.2022 10:32:54 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzWussten Sie, dass Spinning für ältere Menschen große Vorteile hat? Diese Altersgruppe stellt einen sehr großen Prozentsatz der Bevölkerung dar, und in dieser Altersgruppe tritt der Ruhestand ein.
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SPORT GEGEN ANGST: ÜBUNGEN ZUR BEKÄMPFUNG
Publicado : 04.04.2022 17:21:18 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzFühlen Sie sich manchmal von Unwohlsein und Stress überwältigt und wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen? Wir erklären Ihnen die Vorteile von Sport gegen Angstzustände und wie sie zusammenhängen.
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3 HIIT-LAUFBAND-WORKOUTS
Publicado : 31.03.2022 16:28:54 | Categorías : Crossfit , Heim-Fitnessgeräte , HerzHIIT- Laufband - Workouts sind in den letzten Jahren zum neuesten Fitness-Wahn geworden. Diese Art von Übung wird sowohl von Profisportlern als auch von Sportbegeisterten praktiziert.
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NAHRUNG FÜR SPORTLER: BEISPIEL EINER WÖCHENTLICHEN ERNÄHRUNG
Publicado : 29.03.2022 16:46:12 | Categorías : Die Gesundheit , FütterungNahrung für Sportler ist ein grundlegender Faktor für die optimale Entwicklung jeder Aktivität, die einen hohen physischen Verschleiß beinhaltet. Sportler - und Sport- und Fitnessfans
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5 SMOOTHIES UND ÜBUNGSROUTINEN ZUR BEKÄMPFUNG DER FRÜHJAHRSASSTHENIE
Publicado : 24.03.2022 17:17:41 | Categorías : Die Gesundheit , FütterungEs ist möglich, dass Sie sich mit der Ankunft des Frühlings ein wenig müde fühlen, ist Ihnen das passiert? In diesem Beitrag erklären wir Ihnen, warum dies passiert, und wir verraten, wie Sie die [...]
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VERBESSERUNG IHRER FITNESS AUSDAUER: WIE ERREICHEN SIE DIES MIT HOME-TRAINING
Publicado : 23.03.2022 11:54:16 | Categorías : Die Gesundheit , HerzJeder Sportbegeisterte kennt Ausdauer als eine der vier körperlichen Grundeigenschaften. Aber warum ist es so wichtig, die körperliche Ausdauer zu verbessern?
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LAUFBAND-TRAINING: SO HOLEN SIE DAS BESTE DAVON
Publicado : 18.03.2022 16:40:31 | Categorías : Die Gesundheit , HerzSie spielen mit dem Gedanken, auf einem Laufband zu trainieren, wissen aber nicht genau, wie das geht? Experten sagen, dass es nichts Besseres für die Gesundheit gibt, als 30 Minuten am Tag zu [...]
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SPINNENDE FAHRRADBREMSE
Publicado : 17.03.2022 11:45:45 | Categorías : ATAASPORTS , Herz , WörterbuchHaben Sie sich jemals gefragt, wozu die Bremse an einem Spinning-Bike gut ist? Das Bremssystem eines Spinningbikes bestimmt die Intensität der Übung.
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VORTEILE DES TRAININGS ZU HAUSE
Publicado : 16.03.2022 10:06:28 | Categorías : Die Gesundheit , Heim-Fitnessgeräte , HerzHaben Sie sich jemals gefragt, welche Vorteile das Training zu Hause wirklich hat? Manchmal denken wir, dass das Training zu Hause nicht richtig trainiert oder dass wir nicht hart genug arbeiten.
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3 SCHRITTE ZUM SPINNEN ZU HAUSE, OHNE DIE HÄLFTE AUFZUGEBEN
Publicado : 09.03.2022 14:00:46 | Categorías : ATAASPORTS , Herz , Indoor Spinning BikesSie versuchen schon seit einiger Zeit, zu Hause eine Spinning-Routine zu haben, aber am Ende geben Sie sie auf. Es gibt viele Faktoren, durch die die Lust am Sport verloren geht. Aber versuchen [...]
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IST ES MÖGLICH, IN EINEM MONAT 5 KILOS ABZUNEHMEN? WIR ENTDECKEN DIE SCHLÜSSEL Z
Publicado : 08.03.2022 11:45:03 | Categorías : Abnehmen , Die Gesundheit , FütterungHaben Sie sich jemals gefragt, ob es möglich ist, 5 Kilo in einem Monat zu verlieren? Abnehmen ist keine leichte Aufgabe, man muss bestimmte Routinen ändern, die anfangs etwas schwierig sein können.
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AIR BIKE ODER SPINNING BIKE WANN BENUTZT MAN EINZELNES BIKE?
Publicado : 04.03.2022 13:38:23 | Categorías : Crossfit , Heim-Fitnessgeräte , Indoor Spinning BikesWenn Sie den Unterschied zwischen einem Air Bike und einem Spin Bike kennen, können Sie entscheiden, welcher Fahrradtyp für Sie geeignet ist, und Ihren Kauf vereinfachen. Hier finden Sie die U [...]