Dans cette section, nous vous expliquerons comment vous pouvez commencer à vous mettre en forme et axer votre entraînement sur vos objectifs et vos besoins. Mais qu'allez-vous trouver ici ? Vous trouverez une série d'articles sur les exercices cardio : comment s'entraîner à la maison, les tables d'entraînement avec les différentes machines de gym, comment travailler correctement les parties du corps et bien plus encore.

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