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English GBIn diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Sie anfangen können, in Form zu kommen und Ihr Training auf Ihre Ziele und Bedürfnisse auszurichten. Aber was werden Sie hier finden? Sie finden eine Reihe von Artikeln zu Cardio-Übungen: wie man zu Hause trainiert, Trainingstische mit den verschiedenen Fitnessgeräten, wie man die Körperpartien richtig trainiert und vieles mehr.
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VORTEILE DER BAUCHBANK FÜR IHR TRAININGSPROGRAMM
Publicado : 01.03.2024 09:10:39 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzDer Weg zu guter Gesundheit und einem straffen Körper ist eine Reise ständiger Entdeckungen, und die Vorteile der Bauchbank können dabei helfen. Unter den Werkzeugen, die bei diesem Prozess ei [...]
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TRAINIEREN SIE ZU HAUSE, UM DIE GRIPPE ZU BEKÄMPFEN
Publicado : 25.01.2024 10:50:15 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzKann man zu Hause Sport treiben, um die Grippe zu bekämpfen? Die Grippesaison kann eine Herausforderung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden sein. Erkältungen und Grippe sind häufige Erk [...]
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SPORT UND GLÜCK: WIE BEWEGUNG IHR WOHLBEFINDEN VERBESSERT
Publicado : 23.01.2024 08:34:24 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzGlück ist etwas, das wir alle ständig in unserem Leben suchen. Und obwohl es viele Möglichkeiten gibt, dies zu erreichen, ist der Sport einer der effektivsten und gesündesten. Ja, Sie haben ric [...]
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SOMMERWORKOUT ZU HAUSE: FITNESSGERÄTE UND LIFE FITNESS
Publicado : 22.08.2023 12:09:56 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzDie Hitze kann im Sommer die Motivation zum Sport beeinträchtigen. Deshalb präsentieren wir Ihnen eine ideale Lösung: Sommertraining zu Hause mit Hilfe von Fitnessgeräten. In diesem Artikel erf [...]
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RADTRAINING AUF DEM SPINNING BIKE
Publicado : 26.07.2023 10:05:03 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , Herz , Indoor Spinning BikesDas Spin-Bike-Fahrradtraining ist eine effektive Möglichkeit, drinnen zu trainieren. Immer mehr Menschen üben sich im Spinning, denn es ist ein Erlebnis, mit Musik kraftvoll in die Pedale zu t [...]
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ENTDECKEN SIE DIE VORTEILE DES FITNESS-TRAMPOLINS: WIE ES IHRE KÖRPERFORM VERBES
Publicado : 11.07.2023 11:21:29 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzDas Fitness-Trampolin ist zu einem Trend in der Fitnesswelt geworden. Dieses Gerät, auch Minitrampolin oder Rebounder genannt, bietet eine unterhaltsame Möglichkeit, in Form zu kommen, die H [...]
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ÜBUNG ÜBER 60: AKTIV IN JEDEM ALTER BLEIBEN
Publicado : 05.07.2023 11:41:23 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzMit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, aktiv zu bleiben und auf die Gesundheit zu achten. Regelmäßige Bewegung hat zahlreiche Vorteile, auch für Menschen über 60, darunter die Ver [...]
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MACHEN SIE SICH VON ZU HAUSE AUS FIT: ENTDECKEN SIE DIE KRAFT DES TRAININGS
Publicado : 03.07.2023 15:35:19 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzIn Form zu bleiben und auf die Gesundheit zu achten ist für viele Menschen zu einer Priorität geworden. Manchmal ist es jedoch schwierig, die Zeit und Motivation zu finden, ins Fitnessstudio zu g [...]
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TRAININGSROUTINE AUF DEM ELLIPSENTRAINER
Publicado : 20.06.2023 12:31:44 | Categorías : Abnehmen , ATAASPORTS , HerzDer Ellipsentrainer ist ein sehr effektives Trainingsgerät, das Ihnen ein schonendes Training ermöglicht, bei dem Sie verschiedene Muskelgruppen trainieren und Kalorien verbrennen. In diesem A [...]
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SO WASCHEN SIE SPORTKLEIDUNG: TIPPS UND TRICKS, DAMIT ES PERFEKT IST
Publicado : 08.06.2023 13:58:51 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzSicherlich haben Sie sich schon mehr als einmal gefragt, wie man Sportbekleidung richtig wäscht. Sportswear begleitet Sie durch unzählige Trainingseinheiten und hat Sie dabei beobachtet, wie Sie [...]
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SPINNING-BIKE-ANGEBOTE FÜR DEN BLACK FRIDAY 2023
Publicado : 29.05.2023 11:57:16 | Categorías : ATAASPORTS , Herz , Indoor Spinning BikesGroß sparen! Bei ATAA Sports finden Sie Angebote für Spinning-Bikes für den Black Friday 2023. Der Black Friday ist ein Tag, auf den Millionen Menschen auf der ganzen Welt warten. Bekannt als de [...]
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ÜBUNG FÜR MEHR ENERGIE: BEISPIELE UND TIPPS, UM ES ZU ERREICHEN
Publicado : 17.05.2023 15:17:07 | Categorías : ATAASPORTS , Die Gesundheit , HerzWenn Sie zu denen gehören, die sich den größten Teil des Tages müde und erschöpft fühlen, haben Sie sich wahrscheinlich schon mehr als einmal gefragt, wie Sie mehr Energie für die Bewältigung all [...]