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COMO CUIDAR DE SI DEPOIS DAS FESTAS DE NATAL
Publicado : 2023-12-26 13:54:43 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , Perder peso , SaúdeAs férias de Natal são a época mais mágica do ano, cheia de emoção, amor e, claro, muita comida! Depois de semanas de jantares, doces e talvez excessos ocasionais, muitas pessoas precisam se recu [...]
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DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA SUA SAÚDE E BEM-ESTAR
Publicado : 2023-10-26 11:08:13 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , Perder peso , SaúdeAinda não conhece os benefícios do exercício físico para a sua saúde? A atividade física é um pilar fundamental para manter corpo e mente saudáveis ao longo da vida. Não se trata apenas de ter um [...]
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ROTINA DE EXERCÍCIOS NA BICICLETA ELÍPTICA
Publicado : 2023-06-20 12:31:44 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Perder pesoO aparelho elíptico é uma máquina de exercícios muito eficaz que permite que você desfrute de um treino de baixo impacto enquanto trabalha diferentes grupos musculares e queima calorias. Neste ar [...]
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EXERCÍCIOS PARA PERDER GORDURAS
Publicado : 2022-05-23 17:32:15 | Categorías : Alimentando , Cardio , Perder pesoTalvez você tenha proposto perder gordura das coxas e, avisamos que esta é uma das áreas mais problemáticas para queimar gordura. Combine esporte e comida para perder gordura.
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5 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA REDUZIR A CINTURA
Publicado : 2022-05-18 17:50:37 | Categorías : Alimentando , Cardio , Perder pesoVocê quer saber como reduzir a cintura se exercitando? Embora a prática de exercícios faça você perder gordura de maneira geral, há uma série de orientações que você pode seguir para reduzir o ab [...]
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COMO SER UMA MULHER FITNESS E EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA
Publicado : 2022-05-17 15:38:15 | Categorías : Cardio , Perder peso , SaúdeTer um corpo saudável e ser uma mulher fitness significa estar em ótima saúde para realizar as atividades diárias e ter um corpo definido e saudável.
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SPINNING QUEIMA GORDURA: ROTINA PARA PERDER PESO COM ESTE ESPORTE
Publicado : 2022-04-29 12:12:01 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Perder pesoVocê sabia que girar queima gordura de forma rápida e eficaz? Este esporte praticado com frequência e combinando sessões de alta e baixa intensidade é muito eficaz na queima de calorias. Este esp [...]
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QUANTOS QUILOS VOCÊ PODE PERDER EM UMA SEMANA?
Publicado : 2022-04-13 17:05:59 | Categorías : Alimentando , Perder peso , SaúdePerder peso muitas vezes pode se tornar uma obsessão e muitas pessoas se perguntam quantos quilos podem ser perdidos em uma semana. Antes você deve saber como perder peso de forma saudável.
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COMO CALCULAR A PERCENTAGEM DE GORDURA CORPORAL
Publicado : 2022-04-12 16:49:25 | Categorías : ATAASPORTS , Perder peso , SaúdeCertamente você já ouviu falar em percentual de gordura corporal, queima e perda de gordura. Mas talvez você nunca tenha parado para pensar em quanta gordura você deve ter para um corpo saudável.
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É POSSÍVEL PERDER 5 QUILOS EM UM MÊS? NÓS REVELAMOS AS CHAVES PARA ALCANÇAR ISSO
Publicado : 2022-03-08 11:45:03 | Categorías : Alimentando , Perder peso , SaúdeVocê já se perguntou se é possível perder 5 quilos em um mês? Perder peso não é uma tarefa fácil, você tem que mudar certas rotinas que podem ser um pouco difíceis no começo.
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PERCA PESO RÁPIDO COM ESPORTES EM CASA
Publicado : 2022-02-28 13:42:26 | Categorías : ATAASPORTS , Perder peso , SaúdeTer um peso saudável tornou-se uma das principais preocupações da maioria das pessoas. Todo mundo quer perder peso rápido , mas às vezes a preguiça ou a falta de motivação são um obstáculo para conseg
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GUIA PRÁTICO PARA PERDER PESO COM O ELÍPTICO
Publicado : 2022-02-03 14:46:46 | Categorías : Cardio , Máquinas de ginástica doméstica , Perder pesoVocê está pensando em comprar uma máquina de ginástica em casa e quer saber se pode perder peso com o aparelho elíptico? Estes tipos de bicicletas são perfeitos para deixar seu corpo em forma...