Español
Deutsch
Italiano
Português PT
Français
English GBNesta seção, vamos dizer como você pode começar a ficar em forma e focar seu treinamento em seus objetivos e necessidades. Mas o que você vai encontrar aqui? Você encontrará uma série de artigos sobre exercícios cardiovasculares: como treinar em casa, mesas de treino com as diferentes máquinas de ginástica, como trabalhar corretamente as partes do corpo e muito mais.
-
BENEFÍCIOS DO BANCO ABDOMINAL PARA SUA ROTINA DE EXERCÍCIOS
Publicado : 2024-03-01 09:10:39 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeO caminho para uma boa saúde e um físico tonificado é uma jornada de constante descoberta, e os benefícios do banco abdominal podem ajudar. Dentre as ferramentas que podem fazer uma diferença sig [...]
-
EXERCÍCIO EM CASA PARA COMBATER A GRIPE
Publicado : 2024-01-25 10:50:15 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeVocê pode se exercitar em casa para combater a gripe? A temporada de gripe pode ser um desafio para a nossa saúde e bem-estar. Resfriados e gripes são doenças comuns que podem afetar nossa qua [...]
-
ESPORTE E FELICIDADE: COMO O EXERCÍCIO MELHORA SEU BEM-ESTAR
Publicado : 2024-01-23 08:34:24 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeA felicidade é algo que todos buscamos constantemente em nossas vidas. E embora existam muitas formas de o conseguir, uma das mais eficazes e saudáveis é através do desporto. Sim, você ouviu dire [...]
-
EXERCÍCIO DE VERÃO EM CASA: MÁQUINAS DE GINÁSTICA E LIFE FITNESS
Publicado : 2023-08-22 12:09:56 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeO calor pode ser uma desmotivação para praticar exercícios durante o verão. É por isso que lhe apresentamos uma solução ideal: treinar em casa no verão com a ajuda de máquinas de ginásio. Neste [...]
-
TREINAMENTO DE CICLISMO EM SPINNING BIKE
Publicado : 2023-07-26 10:05:03 | Categorías : ATAASPORTS , Bicicletas de spinning indoor , Cardio , SaúdeO treinamento de ciclismo com spin bike é uma maneira eficaz de treinar em ambientes fechados. Cada vez mais pessoas praticam o spinning, pois é uma experiência de pedalar energicamente com mú [...]
-
DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DO TRAPOLIM FITNESS: COMO MELHORA A SUA FORMA FÍSICA
Publicado : 2023-07-11 11:21:29 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeO trampolim fitness virou tendência no mundo do fitness. Este dispositivo, também conhecido como mini trampolim ou rebote, oferece uma maneira divertida de entrar em forma, melhorar a saúde ca [...]
-
EXERCÍCIO COM MAIS DE 60: MANTER-SE ATIVO EM QUALQUER IDADE
Publicado : 2023-07-05 11:41:23 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeÀ medida que envelhecemos, torna-se mais importante manter-se ativo e cuidar da sua saúde. O exercício regular tem inúmeros benefícios, e também para pessoas com mais de 60 anos, incluindo a melh [...]
-
FIQUE EM FORMA EM CASA: DESCUBRA O PODER DO TREINO EM SUA CASA
Publicado : 2023-07-03 15:35:19 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeManter a forma e cuidar da saúde tornou-se uma prioridade para muitas pessoas. No entanto, às vezes é difícil encontrar tempo e motivação para ir à academia. Com as máquinas de ginástica em casa, [...]
-
ROTINA DE EXERCÍCIOS NA BICICLETA ELÍPTICA
Publicado : 2023-06-20 12:31:44 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Perder pesoO aparelho elíptico é uma máquina de exercícios muito eficaz que permite que você desfrute de um treino de baixo impacto enquanto trabalha diferentes grupos musculares e queima calorias. Neste ar [...]
-
COMO LAVAR ROUPA ESPORTIVA: DICAS E TRUQUES PARA FICAR PERFEITA
Publicado : 2023-06-08 13:58:51 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeCertamente em mais de uma ocasião você já se perguntou como lavar roupas esportivas corretamente. A roupa esportiva acompanha você em inúmeras sessões de treinamento e viu você suar e se esforç [...]
-
OFERTAS DE SPINNING BIKE PARA A BLACK FRIDAY 2023
Publicado : 2023-05-29 11:57:16 | Categorías : ATAASPORTS , Bicicletas de spinning indoor , CardioEconomize muito! Na ATAA Sports você encontra ofertas de spinning bikes para a Black Friday 2023. A Black Friday é um dia aguardado por milhões de pessoas em todo o mundo. Conhecido como o dia do [...]
-
EXERCÍCIOS PARA TER MAIS ENERGIA: EXEMPLOS E DICAS PARA CONSEGUIR
Publicado : 2023-05-17 15:17:07 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeSe você é daqueles que se sente cansado e exausto a maior parte do dia, provavelmente já se perguntou mais de uma vez como conseguir mais energia para enfrentar todas as suas tarefas e co [...]