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English GBNesta seção você encontrará os artigos mais atuais e necessários sobre alimentação e nutrição. A alimentação é um dos pilares fundamentais dos hábitos saudáveis. Quebre todos esses mitos sobre alimentação e melhore sua vida e sua saúde com alimentação saudável.
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COMO CUIDAR DE SI DEPOIS DAS FESTAS DE NATAL
Publicado : 2023-12-26 13:54:43 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , Perder peso , SaúdeAs férias de Natal são a época mais mágica do ano, cheia de emoção, amor e, claro, muita comida! Depois de semanas de jantares, doces e talvez excessos ocasionais, muitas pessoas precisam se recu [...]
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DESCUBRA OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO PARA SUA SAÚDE E BEM-ESTAR
Publicado : 2023-10-26 11:08:13 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , Perder peso , SaúdeAinda não conhece os benefícios do exercício físico para a sua saúde? A atividade física é um pilar fundamental para manter corpo e mente saudáveis ao longo da vida. Não se trata apenas de ter um [...]
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MENU FITNESS PARA COZINHA EM LOTE: IDEIA PARA A SEMANA
Publicado : 2023-04-10 12:24:15 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , SaúdeVocê está cansado de passar horas na cozinha todas as noites preparando comida? Gostaria de um menu fitness para cozinhar em lotes e economizar tempo e dinheiro em seus pratos? Se está farto de c [...]
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DIETA CETOGÊNICA OU KETO DIET: COMO INCLUIR NO SEU TREINO DIÁRIO
Publicado : 2023-02-28 11:06:44 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , Dicionário , SaúdeVocê está procurando uma maneira eficaz de melhorar sua saúde e atingir seus objetivos de bem-estar? Você pode ter ouvido falar da dieta cetogênica e está se perguntando se isso é para você ou nã [...]
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DIETA VEGANA PARA EXERCÍCIO
Publicado : 2022-08-09 13:05:50 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , SaúdeExiste uma dieta vegana para exercícios? As dietas veganas e vegetarianas são indicadas para atletas e atletas, por isso ser vegano é totalmente compatível com a prática de esportes com máxima pe [...]
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3 RECEITAS SIMPLES DE SOBREMESAS FITNESS PARA O VERÃO
Publicado : 2022-07-06 12:40:26 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , SaúdeO verão está aí e com ele vem os calções, a praia, os gelados... mas e se decidir comer sobremesas fitness? Você pode continuar saboreando os doces também no verão.
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HIPERTROFIA PARA PERNAS: COMO CRESCER MÚSCULOS NA SUA BICICLETA DE SPINNING
Publicado : 2022-06-07 15:57:52 | Categorías : Alimentando , Cardio , SaúdeVocê está pensando em começar a praticar esportes de hipertrofia de pernas? A hipertrofia refere-se indistintamente ao crescimento muscular ou ganho de massa muscular. Como é produzido?
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COMO INICIAR UMA VIDA FITNESS: ESPORTES E COMIDA
Publicado : 2022-06-03 12:29:26 | Categorías : Alimentando , Cardio , SaúdeVocê realmente sabe o que é uma vida fitness? As pessoas são feitas para se mover, o físico sofre se não estiver em forma. Por isso é importante manter-se ativo...
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COMO PREPARAR BEBIDA ISOTÔNICA CASEIRA E 3 RECEITAS SIMPLES
Publicado : 2022-05-24 12:04:38 | Categorías : Alimentando , SaúdeQuer saber como preparar uma bebida isotônica caseira? Esses tipos de bebidas são um dos suplementos mais usados para recuperar a força após o exercício.
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EXERCÍCIOS PARA PERDER GORDURAS
Publicado : 2022-05-23 17:32:15 | Categorías : Alimentando , Cardio , Perder pesoTalvez você tenha proposto perder gordura das coxas e, avisamos que esta é uma das áreas mais problemáticas para queimar gordura. Combine esporte e comida para perder gordura.
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SUPLEMENTOS PARA FIAR: TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER
Publicado : 2022-05-20 11:50:15 | Categorías : Alimentando , Cardio , SaúdeVocê sabe quais são os melhores suplementos para spinning? No mercado existem vários acessórios desportivos e com diferentes formatos. Eles são consumidos para aumentar o desempenho esportivo.
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5 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA REDUZIR A CINTURA
Publicado : 2022-05-18 17:50:37 | Categorías : Alimentando , Cardio , Perder pesoVocê quer saber como reduzir a cintura se exercitando? Embora a prática de exercícios faça você perder gordura de maneira geral, há uma série de orientações que você pode seguir para reduzir o ab [...]