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English GBIn questa sezione troverai gli articoli più attuali e necessari su alimentazione e nutrizione. Il cibo è uno dei pilastri fondamentali delle sane abitudini. Rompi tutti quei miti sul cibo e migliora la tua vita e la tua salute con cibo sano.
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COME PRENDERSI CURA DI SÉ DOPO LE FESTE DI NATALE
Publicado : 26/12/2023 13:54:43 | Categorías : Alimentazione , ATAASPORTS , Perdere peso , SaluteLe vacanze di Natale sono il periodo più magico dell'anno, pieno di emozioni, amore e, ovviamente, tanto cibo! Dopo settimane di cene, dolci e forse occasionali eccessi, molte persone si [...]
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SCOPRI I BENEFICI DELL'ESERCIZIO FISICO PER LA TUA SALUTE E IL TUO BENESSERE
Publicado : 26/10/2023 11:08:13 | Categorías : Alimentazione , ATAASPORTS , Perdere peso , SaluteAncora non conosci i benefici dell'esercizio fisico per la tua salute? L’attività fisica è un pilastro fondamentale per mantenere un corpo e una mente sani per tutta la vita. Non si tratta solo d [...]
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MENU FITNESS PER BATCH COOKING: IDEA PER LA SETTIMANA
Publicado : 10/04/2023 12:24:15 | Categorías : Alimentazione , ATAASPORTS , SaluteSei stanco di passare ore in cucina ogni sera a preparare il cibo? Vorresti un menu fitness per la cottura in batch e risparmiare tempo e denaro sui tuoi piatti? Se sei stufo di cucinare tutti i [...]
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DIETA CHETOGENICA O DIETA CHETO: COME INCLUDERLA NEL TUO ALLENAMENTO GIORNALIERO
Publicado : 28/02/2023 11:06:44 | Categorías : Alimentazione , ATAASPORTS , Dizionario , SaluteStai cercando un modo efficace per migliorare la tua salute e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere? Potresti aver sentito parlare della dieta chetogenica e ti stai chiedendo se questo è per [...]
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DIETA VEGANA PER L'ESERCIZIO
Publicado : 09/08/2022 13:05:50 | Categorías : Alimentazione , ATAASPORTS , SaluteEsiste una dieta vegana per l'esercizio? Le diete vegane e vegetariane sono adatte ad atleti e sportivi, quindi essere vegan è pienamente compatibile con la pratica sportiva con il massimo delle [...]
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3 SEMPLICI RICETTE DI DESSERT FITNESS PER L'ESTATE
Publicado : 06/07/2022 12:40:26 | Categorías : Alimentazione , ATAASPORTS , SaluteL'estate è arrivata e con essa arriva il pantaloncino, la spiaggia, il gelato... ma se decidessi di mangiare dei dolci fitness? Potete continuare a gustare i dolci anche d'estate.
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IPERTROFIA PER LE GAMBE: COME FAR CRESCERE I MUSCOLI SULLA TUA SPINNING BIKE
Publicado : 07/06/2022 15:57:52 | Categorías : Alimentazione , Cardio , SaluteStai pensando di iniziare a praticare sport di ipertrofia delle gambe? L'ipertrofia si riferisce indistintamente alla crescita muscolare o all'aumento di massa muscolare. Come viene prodotto?
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COME INIZIARE UNA VITA FITNESS: SPORT E CIBO
Publicado : 03/06/2022 12:29:26 | Categorías : Alimentazione , Cardio , SaluteSai davvero cos'è una vita fitness? Le persone sono fatte per muoversi, il fisico soffre se non è in forma. Ecco perché è importante rimanere attivi...
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COME PREPARARE LA BEVANDE ISOTONICA FATTA IN CASA E 3 RICETTE SEMPLICI
Publicado : 24/05/2022 12:04:38 | Categorías : Alimentazione , SaluteVuoi sapere come preparare una bevanda isotonica fatta in casa? Questi tipi di bevande sono uno degli integratori più utilizzati per recuperare le forze dopo l'esercizio.
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ESERCIZI PER PERDERE GRASSO COSCIA
Publicado : 23/05/2022 17:32:15 | Categorías : Alimentazione , Cardio , Perdere pesoForse ti sei proposto di perdere grasso dalle cosce e, ti avvertiamo che questa è una delle zone più problematiche per bruciare i grassi. Combina sport e cibo per perdere grasso.
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INTEGRATORI PER LO SPINNING: TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE
Publicado : 20/05/2022 11:50:15 | Categorías : Alimentazione , Cardio , SaluteSapete quali sono i migliori integratori per lo spinning? In mercato ci sono molteplici accessori sportivi e con diversi formati. Sono consumati per aumentare le prestazioni sportive.
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5 SEMPLICI ESERCIZI PER RIDURRE IL GIROVITA
Publicado : 18/05/2022 17:50:37 | Categorías : Alimentazione , Cardio , Perdere pesoVuoi sapere come ridurre il girovita esercitandoti? Sebbene la pratica dell'esercizio fisico faccia dimagrire in modo generale, ci sono una serie di linee guida che puoi seguire per ridurre l'addome.