Biciclette da spinning economiche per esercitarsi a casa

Biciclette da spinning

Le Spinning Bike aiutano a rafforzare la muscolatura, tonificando gambe, glutei e CORE. Con questo tipo di allenamento le articolazioni non soffrono, al contrario aiuta a prevenire dolori muscolari e altri problemi di salute, a parte che si raccomanda di usarla nei processi di riabilitazione.

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    Spinning bike ATAA Power 50 - Indoor cycle Bicicletta da spinning ATAA Power 50 . Per uso semi-professionale a casa, con cardiofrequenzimetro, schermo LCD, cinghie regolabili e resistenza variabile. La bici da spinning ATAA Power 50 è perfetta per la tua casa e per un allenamento aerobico e cardiovascolare completo. Questo modello ha un pannello di controllo integrato con schermo LCD, sella regolabile in lunghezza ed ergonomica. Il sistema di trasmissione offre una pedalata tranquilla e fluida.
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    Bicicletta da spinning ATAA...

    Spinning bike - indoor bike modello ATAA Power 100 La bici da spinning ATAA Power 100 è la sorella maggiore della bici da spinning ATAA Power 100. Come la sorella minore, questa bici da fitness ha un pannello LCD che monitora distanze, velocità, calorie e un sensore di frequenza cardiaca. Ovviamente è anche una bicicletta con sella ergonomica, imbottita e flessibile. La grande differenza è che questa bici è più leggera, quindi può essere facilmente trasportata grazie alle sue ruote anteriori. Ha un sistema di trasmissione silenzioso. Perfetto per fare esercizio a casa.
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    Bicicletta da spinning ATAA...

    La bici da spinning indoor ATAA Power 300 È progettato per un uso intensivo, facilitando la pedalata e rendendola più fluida e intensa, per l' allenamento più professionale ad un prezzo imbattibile per una cyclette e spinning. Il suo schermo LCD multifunzione manterrà lo sforzo fatto per un po '. Tutti i dati necessari appariranno sullo schermo per poter controllare completamente il tuo allenamento in ogni momento, come velocità, tempo, calorie bruciate, distanza percorsa o frequenza cardiaca
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    ATAA Power 200 - Bicicletta...
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    ATAA Power 200 - Bicicletta...

    Bicicletta da spinning ATAA Power 200 dal design ergonomico molto accattivante e facile da trasportare La bici da spinning ATAA Power 200 è dotata di sella e manubrio ergonomici, regolabili e imbottiti. Indoor cycle con schermo LCD per monitorare le tue sessioni di spinning a casa. È una bici da spinning semi-professionale molto ben attrezzata con accessori di base e extra molto utili.
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    ATAA Power PRO 1000 -...
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    ATAA Power PRO 1000 -...

    Bicicletta da spinning semi-professionale ATAA Power PRO 1000 con tutti gli accessori e gli extra per una buona sessione di spinning Questa bici da spinning da casa ha una sella e un manubrio regolabili e imbottiti. È una spinning bike semi-professionale con accessori di base ed extra molto utili. La bici da spinning ATAA Power PRO 1000 ha uno schermo LCD e un cardiofrequenzimetro per monitorare gli allenamenti.
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    Bicicletta da spinning...
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    Bicicletta da spinning...

    Bicicletta da spinning InBody Titan con freno magnetico ideale per l'allenamento fisico di alto livello Questa bici da spinning semiprofessionale è dotata dei migliori accessori ed extra, progettata per l'esercizio quotidiano ad alta intensità. La bici da spinning InBody Titan offre il massimo comfort per l'utente grazie alla sua sella ultra-imbottita ed ergonomica. È una bici da spinning o indoor cycle di fascia alta, super resistente con ruota ad inerzia da 18 kg e freno magnetico .
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    Air Bike InBody Titan
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    Air Bike InBody Titan

    Air Bike InBody Titan air bike molto robusta e con resistenza all'aria Questa bici ad aria indoor di fascia alta   ha una grande ruota con una turbina eolica che funziona come regolatore di resistenza durante l'allenamento.  L' air bike Air Bike InBody Titan è perfetta per l'allenamento professionale, poiché maggiore è l'intensità della pedalata, maggiore è la resistenza applicata.  Questa air bike per la casa  offre i migliori extra come uno schermo LCD con un sistema Bluetooth per controllare i programmi e monitorare i tuoi allenamenti con grande precisione. 
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    Bici da spinning  QM 300
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    Bici da spinning QM 300

    Bici da spinning QM 300 grande e robusta con telaio in acciaio molto resistente La bici da   spinning  QM 300 ha uno schermo LCD per monitorare i tuoi allenamenti. Questa spinning bike indoor ha un manubrio ergonomico e un comodo sedile regolabile in altezza e posizione. Spinning bike per la casa ideale per allenamenti semi-professionali, con volano da 24 kg e trasmissione a cinghia ultrasilenziosa.
Domande frequenti prima di acquistare una spinning bike
   

Prima di acquistare una spinning bike per uso casalingo devi avere chiaro quali sono gli obbiettivi che ti proponi. Vuoi perdere peso? Mantenerti in forma? Tonificare la muscolatura? Inoltre, è importante sapere di che budget disponiamo. Esistono vari modelli differenti che si adattano a ogni tipo di necessità. Di seguito, ti mostriamo una serie di questioni che ti aiuteranno a decidere nel momento dell’acquisto.

Wie sollten Sie ein Spinning Bike auswählen? 
   

Falls Sie nicht genau wissen welches Spinning Bike Sie wählen sollten, zeigen wir Ihnen die wichtigsten Aspekte, die diese beinhalten sollte:

  • Das Angebot des Bikes betreffend Komfort und die Sicherheit.
  • Einstellbarer Widerstand.
  • Überwachung des Übungsablaufes.
  • Praktische Extras wie die Unterstützung für mobile Elektrogeräte.
Qual’è la migliore bici per fare spinning in casa?
   

La migliore spin bike indoor è quella che meglio si adatta alle tue necessità. Puoi scegliere un modello semi professionale o una bici pensata per un uso più occasionale. Avere una spinning bike in casa ti offre la possibilità di praticare sport senza muoverti e gestire il tempo a tuo piacere.

Come fare un training con la spin bike?
   

Devi organizzare un programma di esercizi di spinning secondo gli obiettivi che vuoi ottenere. Forse il tuo obiettivo è perdere peso; allenarti se sei un ciclista professionale o semplicemente mantenerti in forma. Chissà dovresti organizzare la tua routine in base a quello che vuoi ottenere.  Scegli la spin bike che meglio si adatta a te e ai tuoi obiettivi.

Per organizzare un addestramento abituale puoi seguire i seguenti passi:

  • Fissa un obiettivo.
  • Inizia piano ma con costanza.
  • Rispetta la disciplina.
Che vantaggi ti apporta comprare una spinning bike?
   

A volte si comincia a fare sport senza sapere esattamente quali sono i benefici che ti può offrire. Comprare una bike per fare spinning a casa è una forma molto comoda e facile per allenarsi senza uscire da casa, a parte che questa attrezzo da ginnastica offre molti vantaggi come:

  • Tonificare gambe e glutei.
  • Ridurre il grasso addominale.
  • Migliorare la salute cardiovascolare.
  • Fortificare le ossa.
Quanto costa una spinning bike?
   

Per scegliere un modello o un altro, devi sapere quanto vuoi spendere. A volte, è meglio investire qualcosa in più e scegliere una macchina che offre le migliori performance. Una spinning bike di gamma media sta intorno ai 200€ e 350€, e una gamma medio-alta intorno ai 300€ e 500€. Queste non sono cifre sproporzionate dato che si tratta di un attrezzo da ginnastica indoor. Devi sapere che vale la pena scegliere la qualità perchè stai facendo un investimento non solo economico, ma anche di salute.

Posso pagare a rate la mia spinning bike?
   

Si. Tutte le spinning bike si possono pagare in comode rate fino a 12 mesi.

È meglio una cross trainer o una spinning bike?
   

Dipende dall’uso che vuoi fare con una o con l’altra. La differenza principale tra questi due attrezzi da fitness è il manubrio della cross trainer. Con il manubrio si esercita molto di più il treno superiore del corpo. Anche se con la spinning bike si esercita questa zono del corpo, normalmente lavora molto di più la zona inferiore, per cui se vuoi fare un allenamento integrale è meglio scegliere una cyclette ellittica, mentre se preferisci allenare il treno inferiore ti conviene scegliere una spinning bike.

Quanto peso posso perdere con una spinning bike?
   

Seguendo un allenamento abituale con una spinning bike si possono perdere tra 550 a 1000 calorie dipende dall’intensità degli allenamenti. I vantaggi di questo tipo di esercizio per una perdita di peso sono evidenti. Con una sola sessione si può raggiungere un livello elevato di consumo calorico e eliminare il grasso localizzato.

Oney
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