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English GBIn questa sezione ti spiegheremo come iniziare a rimetterti in forma e concentrare la tua formazione sui tuoi obiettivi e bisogni. Ma cosa troverai qui? Troverai una serie di articoli sugli esercizi cardio: come allenarsi a casa, i tavoli da allenamento con le diverse macchine da palestra, come lavorare correttamente le parti del corpo e molto altro ancora.
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I VANTAGGI DELLA PANCA ADDOMINALE PER LA TUA ROUTINE DI ESERCIZI
Publicado : 01/03/2024 09:10:39 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaluteIl percorso verso una buona salute e un fisico tonico è un viaggio di continua scoperta, e i benefici della panca addominale possono aiutare. Tra gli strumenti che possono fare una differenza [...]
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ESERCIZIO A CASA PER COMBATTERE L'INFLUENZA
Publicado : 25/01/2024 10:50:15 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaluteSi può fare attività fisica a casa per combattere l'influenza? La stagione influenzale può essere una sfida per la nostra salute e il nostro benessere. Raffreddore e influenza sono malattie co [...]
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SPORT E FELICITÀ: COME L'ESERCIZIO MIGLIORA IL TUO BENESSERE
Publicado : 23/01/2024 08:34:24 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaluteLa felicità è qualcosa che tutti cerchiamo costantemente nella nostra vita. E sebbene ci siano molti modi per raggiungerlo, uno dei più efficaci e salutari è attraverso lo sport. Sì, hai sentito [...]
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ALLENAMENTO ESTIVO A CASA: MACCHINE DA PALESTRA E LIFE FITNESS
Publicado : 22/08/2023 12:09:56 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaluteIl caldo può demotivare l' attività fisica durante l'estate. Ecco perché ti presentiamo una soluzione ideale: allenamento estivo a casa con l'aiuto delle macchine da palestra. In questo ar [...]
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ALLENAMENTO CICLISMO SU SPINNING BIKE
Publicado : 26/07/2023 10:05:03 | Categorías : ATAASPORTS , Biciclette da spinning indoor , Cardio , SaluteL'allenamento in bici da spin è un modo efficace per allenarsi al chiuso. Sempre più persone praticano lo spinning, poiché è un'esperienza di pedalata energica con la musica e superando se ste [...]
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SCOPRI I BENEFICI DEL TRAMPOLINO FITNESS: COME MIGLIORA LA TUA FORMA FISICA
Publicado : 11/07/2023 11:21:29 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaluteIl trampolino fitness è diventato una tendenza nel mondo del fitness. Questo dispositivo, noto anche come mini trampolino o trampolino, offre un modo divertente per rimettersi in forma, [...]
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ESERCIZIO OVER 60: RIMANERE ATTIVI A QUALSIASI ETÀ
Publicado : 05/07/2023 11:41:23 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaluteMan mano che invecchiamo, diventa più importante rimanere attivi e prendersi cura della propria salute. L'esercizio fisico regolare ha numerosi vantaggi e anche per le persone di età superiore a [...]
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METTITI IN FORMA DA CASA: SCOPRI IL POTERE DELL'ALLENAMENTO DA CASA TUA
Publicado : 03/07/2023 15:35:19 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaluteMantenersi in forma e prendersi cura della propria salute è diventata una priorità per molte persone. Tuttavia, a volte è difficile trovare il tempo e la motivazione per andare in palestra. Con l [...]
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ROUTINE DI ESERCIZIO SU BICI ELLITTICA
Publicado : 20/06/2023 12:31:44 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Perdere pesoIl trainer ellittico è una macchina per esercizi molto efficace che ti consente di goderti un allenamento a basso impatto mentre lavori su diversi gruppi muscolari e brucia calorie. In questo [...]
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COME LAVARE L'ABBIGLIAMENTO SPORTIVO: CONSIGLI E TRUCCHI PER AVERLO PERFETTO
Publicado : 08/06/2023 13:58:51 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaluteSicuramente in più di un'occasione ti sarai chiesto come lavare correttamente l'abbigliamento sportivo. L'abbigliamento sportivo ti accompagna attraverso innumerevoli sessioni di allenamento e [...]
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SPINNING BIKE OFFERTE PER IL BLACK FRIDAY 2023
Publicado : 29/05/2023 11:57:16 | Categorías : ATAASPORTS , Biciclette da spinning indoor , CardioRisparmia alla grande! Su ATAA Sports troverai offerte sulle bici da spinning per il Black Friday 2023. Il Black Friday è un giorno atteso da milioni di persone in tutto il mondo. Conosciuta [...]
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ESERCIZIO PER AVERE PIÙ ENERGIA: ESEMPI E CONSIGLI PER RAGGIUNGERLO
Publicado : 17/05/2023 15:17:07 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaluteSe sei uno di quelli che si sente stanco ed esausto per gran parte della giornata, probabilmente ti sei chiesto in più di un'occasione come ottenere più energia per affrontare tutti i tuoi c [...]