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Gana más vida, más salud y ponte en forma con el blog de ATAA.
Descubre con prácticos consejos cómo conseguir tus objetivos deportivos.
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EQUIPAMENTO DE FITNESS EM CASA: COMO SE MANTER ATIVO E SAUDÁVEL
Publicado : 2023-06-27 13:53:34 | Categorías : ATAASPORTS , Bicicletas de spinning indoor , Máquinas de ginástica domésticaNo conforto da sua casa, é possível manter a forma e levar uma vida saudável. Com equipamentos home fitness, você pode criar seu próprio espaço de treinamento personalizado e aproveitar os benef [...]
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ROTINA DE EXERCÍCIOS NA BICICLETA ELÍPTICA
Publicado : 2023-06-20 12:31:44 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Perder pesoO aparelho elíptico é uma máquina de exercícios muito eficaz que permite que você desfrute de um treino de baixo impacto enquanto trabalha diferentes grupos musculares e queima calorias. Neste ar [...]
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COMO LAVAR ROUPA ESPORTIVA: DICAS E TRUQUES PARA FICAR PERFEITA
Publicado : 2023-06-08 13:58:51 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeCertamente em mais de uma ocasião você já se perguntou como lavar roupas esportivas corretamente. A roupa esportiva acompanha você em inúmeras sessões de treinamento e viu você suar e se esforç [...]
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OFERTAS DE SPINNING BIKE PARA A BLACK FRIDAY 2023
Publicado : 2023-05-29 11:57:16 | Categorías : ATAASPORTS , Bicicletas de spinning indoor , CardioEconomize muito! Na ATAA Sports você encontra ofertas de spinning bikes para a Black Friday 2023. A Black Friday é um dia aguardado por milhões de pessoas em todo o mundo. Conhecido como o dia do [...]
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EXERCÍCIOS PARA TER MAIS ENERGIA: EXEMPLOS E DICAS PARA CONSEGUIR
Publicado : 2023-05-17 15:17:07 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeSe você é daqueles que se sente cansado e exausto a maior parte do dia, provavelmente já se perguntou mais de uma vez como conseguir mais energia para enfrentar todas as suas tarefas e co [...]
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ESPORTE PARA REDUZIR O STRESS: EXERCÍCIOS E DICAS
Publicado : 2023-05-10 13:42:47 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeO estresse é um problema comum na vida diária de muitas pessoas, e muitas vezes afeta a saúde mental e física. Uma das formas mais eficazes de combater o estresse é por meio de esportes e exer [...]
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3 CHAVES PARA GIRAR EM CASA
Publicado : 2023-04-13 15:17:28 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeNeste post, mostramos as 3 chaves para girar em casa. Praticar esportes em casa é uma ótima maneira de ficar em forma e saudável, mas é importante fazê-lo com segurança e eficácia. Por isso, no p [...]
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MENU FITNESS PARA COZINHA EM LOTE: IDEIA PARA A SEMANA
Publicado : 2023-04-10 12:24:15 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , SaúdeVocê está cansado de passar horas na cozinha todas as noites preparando comida? Gostaria de um menu fitness para cozinhar em lotes e economizar tempo e dinheiro em seus pratos? Se está farto de c [...]
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ROUPA ESPORTIVA PARA TREINO: DICAS PARA ESCOLHER A MAIS ADEQUADA
Publicado : 2023-04-04 11:04:42 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeA roupa desportiva para treino é uma peça essencial para qualquer pessoa ativa que pratica desporto. Do conforto e funcionalidade à moda e estilo, as roupas esportivas oferecem uma série de ben [...]
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COMO CUIDAR DOS SAPATOS: DICAS PARA ALIVIAR A DOR
Publicado : 2023-03-08 13:49:03 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , SaúdeQuer saber como controlar os cadarços? Talvez eles se tornem muito irritantes e você esteja procurando uma solução para reduzi-los. Com certeza você já sentiu aquela forte dor muscular após um ex [...]
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DIETA CETOGÊNICA OU KETO DIET: COMO INCLUIR NO SEU TREINO DIÁRIO
Publicado : 2023-02-28 11:06:44 | Categorías : Alimentando , ATAASPORTS , Dicionário , SaúdeVocê está procurando uma maneira eficaz de melhorar sua saúde e atingir seus objetivos de bem-estar? Você pode ter ouvido falar da dieta cetogênica e está se perguntando se isso é para você ou nã [...]
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O QUE É O CORE E POR QUE É IMPORTANTE FORTALECÊ-LO E TRABALHÁ-LO
Publicado : 2023-02-15 13:46:04 | Categorías : ATAASPORTS , Dicionário , SaúdeCom certeza mais de uma vez você já ouviu falar em core e não sabe muito bem a que se refere esse termo. No próximo post falaremos sobre o que é o core e porque é importante fortalecê-lo e trabal [...]