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Gana más vida, más salud y ponte en forma con el blog de ATAA.
Descubre con prácticos consejos cómo conseguir tus objetivos deportivos.
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SPINNING PARA ADELGAZAR EL ABDOMEN
Publicado : 27/01/2022 14:58:33 | Categorías : Bicicletas de Spinning Indoor , Cardio , Perder pesoEl spinning es un deporte que trabaja la capacidad cardiovascular y, aunque se centra en la parte inferior del cuerpo, puede adelgazar el abdomen. Es además un ejercicio muy indicado para la quema...
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SPINNING EN EL EMBARAZO: BENEFICIOS, CONSEJOS Y PRECAUCIONES
Publicado : 25/01/2022 13:59:08 | Categorías : Bicicletas de Spinning Indoor , Cardio , SaludUna duda que siempre surge en las mujeres embarazadas es si pueden realizar deporte y cuáles están recomendados para el periodo de gestación. Hoy te hablamos sobre el spinning en el embarazo...
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CÓMO HACER CROSSFIT EN CASA Y NO MORIR EN EL INTENTO
Publicado : 24/01/2022 17:49:11 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , CrossFitIr al gimnasio se encuentra entre los propósitos de muchos, sin embargo, no siempre es posible. Una alternativa interesante puede ser la de montar un gimnasio para hacer Crossfit en casa, una tarea...
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LAS 2 MEJORES BICICLETAS ELÍPTICAS PARA ENTRENAR EN CASA
Publicado : 14/01/2022 18:17:08 | Categorías : ATAASPORTS , Cardio , Maquinas de gimnasio para casaSi estás buscando las mejores bicicletas elípticas... ¡Has llegado a la web adecuada! En nuestra tienda online puedes comprar la bici elíptica ideal para ti. Entrenar en una elíptica es una opción...
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BENEFICIOS DE LA AIR BIKE
Publicado : 12/01/2022 17:36:43 | Categorías : ATAASPORTS , CrossFit , Maquinas de gimnasio para casa¿Aún no conoces los beneficios de la Air Bike? Estas bicicletas de aire son cada vez más utilizadas y están presentes en la mayoría de gimnasios y centros de Crossfit, ya que tienen grandes...
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CONSEJOS PARA PERDER PESO DESPUÉS DE NAVIDAD
Publicado : 10/01/2022 11:23:19 | Categorías : Alimentación , Perder peso , SaludPuede que hayas tenido un descontrol con las comidas en estas fiestas… y es normal. Ahora lo que todo el mundo se pregunta es cómo puede perder peso después de Navidad. Cuando llega el mes de enero...
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TABLAS DE EJERCICIOS CON BICICLETA ELÍPTICA PARA ADELGAZAR Y GANAR FUERZA
Publicado : 07/01/2022 13:58:26 | Categorías : Cardio , Maquinas de gimnasio para casa , Perder peso¿Quieres empezar a entrenar, pero antes necesitas unas tablas de ejercicios con bicicleta elíptica? La elíptica es una de las máquinas preferidas por muchos en el gimnasio. Se podría decir que en...
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LA GUÍA DE COMPRA DEFINITIVA PARA COMPRAR UNA AIR BIKE O BICICLETA CROSSFIT
Publicado : 03/01/2022 11:36:38 | Categorías : CrossFit , Maquinas de gimnasio para casa¿Te has fijado que en muchos gimnasios y box de CrossFit tienen una bicicleta con una especie de ventilador delantero? Se trata de las Air Bike o bicicletas de CrossFit, una de las maneras más...