LAS 2 MEJORES BICICLETAS ELÍPTICAS PARA ENTRENAR EN CASA

LAS 2 MEJORES BICICLETAS ELÍPTICAS PARA ENTRENAR EN CASA

Si estás buscando las mejores bicicletas elípticas...  ¡Has llegado a la web adecuada! En nuestra tienda online puedes comprar la bici elíptica ideal para ti. Entrenar en una elíptica es una opción super interesante para aquellos que deciden hacer ejercicio, pero no tienen tiempo de ir al gimnasio. Descubre la comodidad de ponerte en plena forma desde casa; crea tu propia rutina de ejercicio diario y pedalea a tu ritmo. ¡Empieza a hacer ejercicio en casa y mejora tu estilo de vida de forma sencilla!

Si no sabes bien que máquina elíptica escoger, en este post resolveremos algunas dudas sobre estas bicis elípticas y te ayudaremos a escoger cuál es la que mejor se adapta a tus necesidades. Si estás planteándote comprar una buena máquina de gimnasio para casa... ¡Seguro que te interesará descubrir nuestras claves para escoger la mejor bicicleta elíptica para casa!

¿QUÉ HEMOS ANALIZADO PARA ELEGIR LAS MEJORES BICICLETAS ELÍPTICAS?

La elíptica es una completa máquina de cardio, que permite realizar ejercicio en casa de forma cómoda y segura. Además, ayuda a recuperarse de lesiones, ya que ejercitarse en ella no tiene ningún impacto sobre las articulaciones. Esta máquina es una gran opción para ponerte en forma, perder peso y tonificar tus músculos.

Si estás decidido a entrenar con estas máquinas, debes prepararte para escoger la bici ideal para ti, y para ello debes conocer los aspectos más importantes que debe presentar la bicicleta elíptica. A continuación, te nombramos los principales elementos a valorar:

- Tamaño de los pedales

- Diseño ergonómico

- Sistema de transmisión silencioso

- Peso de la elíptica

- Peso máximo del usuario

Teniendo en cuenta estos elementos, te mostramos ahora las 3 claves para escoger la mejor elíptica para casa ideal para ti y tener una idea clara y global de las características que debe tener:

COMODIDAD Y SEGURIDAD

Para realizar una buena sesión de entrenamiento debes escoger una bicicleta elíptica para casa que ofrezca comodidad y seguridad, y evitar así malas posturas o posibles lesiones. Una característica importante de las bicis elípticas son los pedales, ya que pasarás mucho tiempo pedaleando de forma intensa. Estos deben ser cuanto más grandes y cómodos posible mejor, para que puedas adoptar la postura adecuada mientras pedaleas.

El manillar de las bicicletas elípticas semiprofesionales tiene que ser ergonómico, con un agarre sencillo y cómodo, con acolchamiento para proteger las manos.

Para que una elíptica sea de calidad debe contar con una estructura resistente y estable que garantice la seguridad del usuario durante las sesiones de ejercicio. El diseño debe ser ergonómico, es decir, que se adapte a todo tipo de siluetas.

Otro aspecto importante en una máquina de gimnasio para casa es que disponga de un sistema de transmisión silencioso, el cual proporciona mayor confort y, mejora la experiencia sin ruidos molestos.

MONITORIZACIÓN DEL EJERCICIO

¿Quieres ir observando las marcas de tus entrenamientos? Lo único que necesitas es que tu elíptica para casa cuente con una pantalla LCD y un pulsómetro integrado en el manillar. Esta es una de las claves más importantes a la hora de escoger una bici elíptica.

Estos dispositivos te ofrecen información en tiempo real sobre el entrenamiento como: la distancia recorrida, el tiempo transcurrido, las calorías quemadas, etc. Esta es la mejor manera de medir tu rendimiento durante el ejercicio diario ya que te permitirá comprobar tus resultados.

EXTRAS PRÁCTICOS

La tercera clave para escoger la bicicleta elíptica perfecta para ti consiste en fijarse si dispone de extras útiles que mejoren y faciliten la experiencia de hacer deporte en casa. Algunos de los más habituales son: el portabotellas, ideal para tener al alcance de la mano tu botella de agua y, el soporte para tablets y móviles, muy útil si quieres ver tus series favoritas o escuchar música.

LAS 2 MEJORES BICICLETAS ELÍPTICAS PARA ENTRENAR EN CASA

Una vez analizadas las claves para escoger la elíptica semiprofesional para casa, puede que estés un poco más familiarizado/a con los aspectos técnicos de estas máquinas.

¡Ahora mostramos las 2 mejores bicicletas elípticas que podrás encontrar en ATAA Sports! Entrena en tu lugar favorito de casa, a tu ritmo y, con todos los accesorios necesarios para conseguir un cuerpo fitness de manera cómoda y sencilla.

TABLA COMPARATIVA DE NUESTRAS ELÍPTICAS

Bicicleta Elíptica InBody Titan E1

Esta bicicleta elíptica semiprofesional de alta gama tiene todo lo necesario para realizar entrenamientos de alto rendimiento. Dispone de pantalla LCD con conexión Bluetooth y 24 programas diferentes para variar la intensidad de tus ejercicios. Presenta datos en tiempo real para monitorizar el ritmo de tu actividad (tiempo, distancia, velocidad y calorías quemadas).

Cuenta con un manillar acolchado con pulsómetro incorporado. Podrás practicar un entrenamiento intenso y fluido, gracias al sistema de pedaleo de doble acción mediante los agarres de movimiento, que proporcionan un ejercicio completo.

El volante de inercia de 8 kg de esta máquina de gimnasio para casa se encuentra en la parte delantera, por lo que proporciona una posición de los pies mucho más natural durante el pedaleo. También dispone de un avanzado sistema de transmisión silencioso que permite al usuario entrenar sin ruidos. Lleva incorporado también un soporte para dispositivos móviles.

La bicicleta elíptica InBody Titan E1 es ideal para reforzar la resistencia física, quemar grasas y tonificar los músculos. ¡Esta bicicleta elíptica para casa ofrece gran confort y te ayudará a conseguir un rendimiento físico excelente para alcanzar tus objetivos deportivos!

Características técnicas:

Bicicleta Elíptica InBody Titan E2

Este modelo cuenta con una estructura de acero resistente y estable que garantiza la seguridad del usuario durante sus sesiones deportivas. Incluye una pantalla LCD de configuración manual, ideal para monitorizar tus entrenamientos y, también dispone de 24 programas diferentes. Dispone de manillar ergonómico y acolchado con el sistema de doble acción, proporcionando al usuario un movimiento equilibrado de los brazos y las piernas.

Esta bicicleta elíptica indoor proporciona el mayor confort gracias a su sistema de transmisión silencioso que mejora la experiencia sin ruidos molestos. Dispone de extras muy prácticos como: portabotellas de acero; soporte para dispositivos móviles y grandes pedales.

Esta bici elíptica semiprofesional es ideal para reforzar los músculos y mejorar tu resistencia cardiovascular. Está indicada para realizar sesiones de entrenamiento muy intensas, apta para un uso diario de hasta 30 h/semana. ¡Es una máquina de gimnasio excelente que te permitirá estar en forma durante todo el año!

Características técnicas:

¿QUÉ MÚSCULOS TRABAJAS CON LA ELÍPTICA?

Con la bici elíptica consigues activar todas las partes del cuerpo. Con los agarres en las palancas superiores, mueves los brazos mientras estás pedaleando, por lo que tu tren superior e inferior están trabajando.

La elíptica también implica otras partes del cuerpo como la pared abdominal, que se mantiene contraída durante el entrenamiento, logrando así una mejor tonificación general del cuerpo.

Además de esto, la máquina elíptica nos ayudará a trabajar partes del cuerpo que con la carrera convencional no tocamos, como son los isquiotibiales, que se implican debido al movimiento amplio que realizamos con las piernas. Lo mismo sucede con las articulaciones, que no se verán afectadas, ya que los movimientos son suaves y controlados.

¿QUÉ PRECIO SUELE TENER UNA BICICLETA ELÍPTICA?

Para elegir un modelo u otro, debes tener en cuenta tu presupuesto. En ocasiones, es mejor invertir un poco más e ir a por una máquina cuyas prestaciones te permitirán alcanzar tus objetivos.

Teniendo en cuenta que una elíptica de gama media-alta ronda de los 400€ a los 800€, no estamos hablando de cantidades desproporcionadas tratándose de una máquina de gimnasio para casa.

Debes ser consciente de que la calidad vale la pena, ¡recuerda que no solo inviertes dinero, también en salud!

¿BICICLETA ESTÁTICA O ELÍPTICA?

Tanto la bici elíptica como la estática son máquinas de ejercicio de cardio. Ambas ejercitan el sistema cardiovascular y pueden mejorar la resistencia aeróbica, que es la capacidad de mantener un esfuerzo durante un largo período de tiempo.

El ejercicio en bicicleta elíptica es seguro para las articulaciones, ya que cuenta con el volante de inercia que hace el ejercicio mucho más seguro. No ocurre lo mismo con las bicicletas estáticas, porque estas no cuentan con el mismo sistema de rueda. Para la rehabilitación de la rodilla, por ejemplo, es posible que no se recomiende antes la máquina elíptica.

Ambas máquinas cardiovasculares son apropiadas para hacer ejercicio y mantenerse en forma. La máquina elíptica es más exigente, ya que implica a todo el cuerpo y, por lo tanto, más grupos musculares. Mientras que la bicicleta estática es en su mayoría un entrenamiento de la parte inferior del cuerpo (tren inferior).

¡Descubre ya en la página web de ATAA Sports nuestras mejores bicicletas elípticas y compra la que mejor se adapte a ti para estar en forma todo el año sin necesidad de ir al gimnasio!