COMO ESCOLHER A BICICLETA DE GIRO IDEAL PARA EXERCÍCIOS EM CASA?

COMO ESCOLHER A BICICLETA DE GIRO IDEAL PARA EXERCÍCIOS EM CASA? 4 CHAVES IMPORTANTES

Se quer saber como escolher a bicicleta de spinning ideal para começar a se exercitar em casa, deve saber o que procurar para escolher a melhor para você. Montar uma academia em casa é uma forma muito confortável de praticar esportes sem sair da sala e podendo administrar o tempo como quiser.

Porém, a ideia pode apresentar algumas dificuldades, como a dúvida sobre qual máquina escolher. A bicicleta de spinning ou bicicleta indoor é um dos melhores equipamentos esportivos para a realização de um bom treino aeróbio em casa, além de trazer grandes benefícios à saúde .

Existem diferentes bicicletas ergométricas, mas as bicicletas giratórias são uma das melhores alternativas para um exercício cardiovascular completo. Estes tipos de bicicletas simulam melhor o gesto natural que se faz ao pedalar, pois possuem volante, ao contrário das bicicletas estacionárias tradicionais. Além disso, nas bicicletas giratórias, pode ajustar o selim e o guidão . Desta forma, obtém sua posição quando a prática de esportes é a mais adequada.

Se pretende adaptar alguma zona da sua casa para a prática de exercício, iremos dar-lhe todas as informações técnicas que terá de consultar para comprar a bicicleta de spinning que melhor se adequa a si.

AS 4 CHAVES PARA ESCOLHER A BICICLETA DE GIRO IDEAL

- RESISTÊNCIA AJUSTÁVEL

Um dos pontos importantes a ter em conta ao escolher uma bicicleta de spinning indoor é que a resistência é ajustável . Embora seja relevante que o volante seja pesado, algumas bicicletas giratórias têm uma roda ou alavanca de resistência ajustável que fornece a força de inércia necessária para melhorar a experiência do usuário quando o volante está mais leve.

O volante é aquele que dá a sensação de andar de bicicleta de estrada , e a parte mais importante quando se trata de distingui-la de uma bicicleta ergométrica normal. Ele pode ser colocado na frente e atrás da bicicleta giratória , embora o mais normal seja que seja colocado onde a roda dianteira estaria.

Existem diferentes opiniões que falam sobre o peso do volante, indicando que ele determina a resistência da bicicleta, por isso consideram isso uma característica fundamental na hora de escolher uma bicicleta giratória , porém, esse fator não deve ser decisivo. Verifique se a bicicleta de spinning ou de ciclismo indoor tem resistência ajustável , pois este é um elemento essencial para ajudá-lo a definir a força de pedalada da sua máquina de ginástica doméstica de forma simples e confortável.

- SISTEMA DE TRANSMISSÃO

O sistema de transmissão é outra parte importante a se prestar atenção ao comprar uma bicicleta doméstica de fiação . Esse sistema é o que conecta os pedais ao volante e transmite o esforço do nosso corpo para a bicicleta.

Procure uma bicicleta giratória com um sistema de transmissão silencioso ; desta forma, as suas sessões de treino serão mais confortáveis, evitando o ruído durante a pedalada. As bicicletas giratórias semi-profissionais ATAA Sports são silenciosas e não emitem sons que possam distraí-lo da sua rotina de exercícios diários. Além disso, pode praticar em qualquer lugar da casa sem incomodar ninguém.

Da mesma forma, com uma bicicleta giratória silenciosa vai liberar todo o estresse acumulado do dia; isso tornará suas sessões de exercícios mais motivadoras.

- MATERIAIS E TRANSPORTE

As bicicletas giratórias semi-profissionais devem ser confortáveis, para oferecer um treino agradável e eficaz. Por esse motivo, é importante que sua bicicleta de fiação interna ideal tenha um design ergonômico.

Ao escolher a bicicleta giratória ideal, deve se certificar de que ela é robusta e estável ; isso irá garantir um treino seguro e confortável. Uma bicicleta com punhos no solo ajudará na estabilidade e conforto.

Um ponto importante a se considerar nas bicicletas giratórias são as rodas dianteiras que auxiliam no transporte da bicicleta, facilitando seu posicionamento em qualquer lugar da casa.

- EXTRAS PRÁTICOS

• Selim e guiador : tanto o selim como o guiador devem ser acolchoados, ergonómicos e reguláveis em todas as direcções, em altura e de trás para a frente. Isso torna mais fácil ter uma boa postura na bicicleta enquanto pedala. Se tiver oportunidade, escolha sempre uma bicicleta de spinning ou indoor com selim anatômico ou antiprostático para evitar enfermidades e lesões. O guiador com monitor de frequência cardíaca é um item importante a ser levado em consideração, pois oferece todas as informações necessárias sobre sua frequência cardíaca.

• Pedais : geralmente são feitos de alumínio e devem incluir alças para maior segurança durante a prática esportiva.

• Tela LCD : outro aspecto importante para uma bicicleta giratória é que ela possui uma tela LCD , já que nela é possível visualizar dados em tempo real como velocidade, tempo, distância percorrida e queima de calorias.

• Suporte para dispositivos eletrônicos : nele pode assistir e ouvir suas séries ou músicas favoritas com seu celular ou tablet enquanto pratica esportes.

• Porta-garrafa : este elemento é essencial para poder hidratar-se durante a sua prática de forma confortável e sem ter que interromper a sua sessão.

Pode comprar as melhores bicicletas giratórias em nossa loja online, quer vá começar a praticar este esporte, quer seja uma pessoa experiente! São modelos incríveis com design ergonômico e possuem os acessórios necessários para a realização de treinos completos de alta ou baixa intensidade, com ótimos resultados. Além disso, apresentam todos os extras práticos que melhoram ainda mais a prática desportiva. Descubra a sua bicicleta de spinning doméstica favorita!

BICICLETA GIRATÓRIA PARA INICIANTES

• BICICLETA DE GIRO OU CICLO INTERIOR ATAA POWER 50

Esta bicicleta giratória semi-profissional é a mais indicada para fazer exercício em casa com intensidade elevada ou baixa a um preço acessível. Ele oferece tudo que precisa para realizar um treino completo com conforto. Possui guiador e selim ergonômicos e acolchoados, resistência ajustável, tela LCD e monitor de freqüência cardíaca para monitorar seus treinos. Oferece ainda todos os extras práticos como: porta-garrafas, porta-garrafas, porta-comprimidos ou móvel e alças de fixação nos pedais. É uma das melhores bicicletas de spinning indoor para iniciantes que pode encontrar na loja online da ATAA Sports!

BICICLETA GIRATÓRIA PARA PESSOAS MAIS EXPERIENTES

• SPINNING BIKE ATAA POWER 300

A bicicleta de spinning ou indoor ATAA POWER 300 é uma das mais completas da nossa loja online! Este é um modelo de bicicleta giratória muito leve e fácil de transportar graças às rodas dianteiras. Possui um avançado sistema de transmissão ultrassilencioso, para que possa treinar com maior conforto, sem ruído. Possui design ergonômico, com selim acolchoado e guiador reguláveis em todas as direções.

Além disso, oferece todos os acessórios necessários para o monitoramento dos seus treinos, como resistência ajustável, tela LCD e monitor de frequência cardíaca no guidão. Esta bicicleta giratória para casa tem todos os extras práticos, como suporte para tablet ou celular, suporte para garrafa e alças ajustáveis nos pedais, para garantir uma experiência de treinamento confortável e segura.

Já sabe o que procurar para escolher a bicicleta de spinning ideal para se exercitar em casa . Que está esperando? Em ATAA Sports tem os melhores bicicletas s p turno do mercado que pode entrar em forma sem ir ao ginásio. Compre sua própria bicicleta giratória hoje e aproveite todas as vantagens!