As 3 melhores bicicletas de spinning

AS 3 MELHORES BICICLETAS DE SPINNING E COMO ESCOLHER A PERFEITA PARA SIM

Não sabe qual é a bicicleta de spinning adequada para sim? Se ainda tem dúvidas sobre as bicicletas de spinning, este é o post certo, vamos ajudar-lhe a escolher a bicicleta que se adeque as suas necessidades… É normal ter dúvidas num princípio, já que cada pessoa é diferente. Pode ser que precise de um modelo de bicicleta semiprofissional ou, se calhar, uma bicicleta pensada para o uso doméstico... Se estiver a pensar na aquisição de uma boa máquina de ginásio para casa…De certeza que vai interessar-lhe descobrir as nossas 4 dicas para escolher a melhor bicicleta para praticar spinning na sua própria casa!

POR QUÊ TREINAR COM UMA BICICLETA DE SPINNING?

Treinar com uma bicicleta de spinning indoor é uma opção muito interessante para aqueles que gostam de treinar diariamente, mas não têm tempo para se deslocar até o ginásio. Se teve um dia muito longe, mas não quer renunciar ao seu treino diário? Comprar uma bicicleta de spinning semiprofissional de ATAA Sports é a solução que procurava! Descubra o conforto de ficar em forma na sua própria casa e esqueça das aulas de spinning massificadas. Faça a sua própria rotina diária de exercícios, adapte a sua bicicleta de spinning para casa ao seu nível de resistência e pedale ao seu ritmo.

4 DICAS PARA ESCOLHER A BICICLETA DE SPINNING  PERFEITA PARA SIM

Se estiver decidido a treinar, tem que escolher a bicicleta de spinning ideal para sim, portanto, é importante conhecer os aspetos mais importantes que deve ter a sua bicicleta de spinning indoor. Descubra as nossas 4 dicas a ter em conta na hora de escolher a melhor bicicleta de spinning do ciclo indoor!

• DICA # 1 CONFORTO E SEGURANÇA NO ATO DO TREINO

Para realizar uma boa sessão de treino deve escolher uma bicicleta de spinning para casa que possua conforto e dei-lhe segurança para lhe proteger de lesões e posturas incorretas.

O fator de maior importância é o selim das bicicletas de spinning para casa, devido que passara muito tempo sentado a pedalar de maneira intensa. O selim deve ser o mais almofadado possível, regulável na altura e o comprimento, para poder esticar as pernas completamente e mexê-las sem grande dificuldade, e, ergonómico, no outras palavras, que possa ser adaptado à todo o tipo de contornos corporais.  Por outro lado, ainda há mais um aspeto importante enquanto ao assento da sua bicicleta: escolha sempre um selim anatómico anti prostático para evitar dores e lesões.  Esta categoria de selim apresenta um espaço na parte central e tem a função protetora da glândula prostática. Esta é uma característica que proporciona um grande valor a uma bicicleta de spinning indoor, porque fornece conforto e uma boa proteção perante lesões.

O guiador das bicicletas de spinning semiprofissionais habituam a ser um guiador ergonómico, fácil de segurar e com acolchoamento para proteger os manos. Escolha uma bicicleta de spinning semiprofissional que lhe permita regular o guiador na altura para evitar posturas incorretas.

• DICA # 2 RESISTÊNCIA REGULÁVEL - IMPORTANTÍSSIMO

Quando assistimos uma aula de exercício num ginásio, encontramo-nos com bicicletas de spinning adaptadas as necessidades de toda a categoria de pessoas, de facto, a resistência de cada uma delas é diferente. Com o horário das aulas é complicado encontrar a tensão certa da bicicleta para as nossas necessidades no momento do treino, e este detalhe pode provocar posturas inadequadas e problemas para seguir a aula corretamente sem dores, e produzir uma sobrecarga.

Comprar uma bicicleta indoor é uma ótima ideia para evitar as aulas guiadas dos centros desportivos! Há opiniões diversas relativas ao peso do volante de inércia, como um fator determinante na força da bicicleta, e acreditam ser uma característica essencial no momento de comprar uma bicicleta de spinning para casa, embora, este elemento não seja determinante quando escolha a sua bicicleta indoor. Sabia que pode regular a força da inércia da sua bicicleta no regulador de resistência?

É importante ter em conta que a bicicleta de spinning indoor disponha de resistência regulável, já que é um elemento indispensável que pode definir a força ao pedalar da sua máquina de ginásio para casa, de forma simples e económica.

• DICA # 3 MONITORIZAÇÃO DAS ROTINAS NA SUA BICICLETA DE SPINNING

Quer controlar os resultados dos seus treinos? A única coisa que precisa é que a sua bicicleta de casa tenha um ecrã LCD e um monitor de ritmo cardíaco incorporado no guiador. Esta é um das chaves do sucesso mais importantes na hora da escolha da melhor bicicleta de spinning indoor, devido que estes dispositivos dispõem de informação em tempo real sobre o treino como a distância percorrida, o tempo transcorrido, os batimentos por minuto, calorias queimadas, etc. Esta é a melhor maneira de medir o seu desempenho durante o seu treino diário já que lhe permitirá perceber os seus resultados traduzidos em novos recordes semanais.

• CHAVE # 4 EXTRAS PRÁTICOS

A dica número 4 para a escolha da bicicleta indoor perfeita para sim, consiste em  verificar se a máquina dispõe de extras úteis que melhorem e facilitem a experiência  de treinar em casa. Alguns dos mais habituais são o suporte para garrafas, ideal para ter ao seu alcance a sua garrafa de água durante os momentos de maior intensidade física, e o suporte para tablets e telemóveis (que irá amenizar as suas sessões de spinning em casa), ideal para ver as suas séries favoritas, ouvir música ou seguir os vídeos de aulas de spinning na Internet, como exemplo. Finalmente, as fitas reguláveis nos pedais também são um “plus” indispensável enquanto extras úteis, devido que ajudam a ter os pés alinhados no lugar certo, entretanto pedala intensamente.

AS 3 MELHORES BICICLETAS DE SPINNING

Uma vez analisadas todas as dicas para escolher a melhor bicicleta de spinning semiprofissionais para casa, já deve estar familiarizado com os aspetos técnicos destas máquinas de ginásio para casa. Agora descubra as 3 melhores bicicletas de spinning para casa e compre na nossa loja online a bicicleta adequada para sim!  Treine no seu lugar favorito, ao seu ritmo, sem pressa e com todos os acessórios necessários para conseguir o corpo fitness perfeito, estar em forma e tonificado.

Ciclo interno ATAA Power 100

• Resumo

A bicicleta de spinning ATAA Power 100 está preparada para uma utilização diária intensiva, indicada para treinos cerca de 8 – 9 horas semanais no total. É um modelo leve com rodas para o transporte dianteiras, selim anatómico ou antiprostático regulável na altura e no comprimento, almofadado e com molas de suspensão, sistema de transmissão silenciosa, resistência regulável, ecrã LCD, monitor do ritmo cardíaco incorporado no guiador, também almofadado e ergonómico, e apresenta extras básicos e muito práticos como  o suporte para garrafas, um suporte para telemóveis e fitas reguláveis de fixação nos pedais. É uma bicicleta de spinning indoor ideal para realizar os seus treinos completos!

• Funções

- Estrutura estável e muito resistente, montagem fácil.

- Selim anatómico ou antiprostático almofadado, regulável na altura e comprimento.

- Resistência regulável manual.

- Ecrã LCD e monitor de ritmo cardíaco para monitorização do treino.

- Extras: suporte para garrafas, suporte para tablet e telemóvel.

• Vantagens

Esta bicicleta de spinning indoor proporciona o maior conforto possível ao usuário graças ao seu selim com acolchoamento, ergonómico e anatómico. Dispõe de acessórios básicos para a monitorização do treino diário e apresenta um sistema de transmissão silencioso para melhorar a experiência do treino.  É simples de montar e muito leve; pode transportá-la facilmente com as suas rodinhas dianteiras.

Bicicleta giratória para casa ATAA Power 200

• Resumo

Faça as suas próprias rotinas de treino com a bicicleta de spinning semiprofissional ATAA Power 200, ótima para realizar sessões de spinning diárias de alta e baixa intensidade.  Adequada para o uso diário intensivo; perfeita para treinos cerca de 8 a 12 horas semanais no total. Esta bicicleta de spinning para casa possui acessórios básicos e extras muito práticos. Tem um selim antiprostático ultra-almofadado ergonómico, ajustável na altura e na posição, guiador almofadado ergonómico, ecrã LCD, monitor de ritmo cardíaco e resistência regulável. Também conta com sistema de transmissão súper silencioso e extras como suporte para garrafas, suporte para o telemóvel e fitas ajustáveis nos pedais.

• Funções

- Montagem simples, fácil de transportar graças as suas rodinhas dianteiras.

- Resistência regulável manual.

- Selim ergonómico ultra-almofadado e antiprostático regulável na altura e no comprimento.

- Perfeita para uso intensivo de até 12 horas semanais. 

• Vantagens

A bicicleta de spinning para casa ATAA Power 200 está preparada para o uso semiprofissional, portanto permite treinar de forma contínua e fluida.  Graças ao seu sistema de transmissão ultra silencioso e o conforto que proporciona o seu selim ergonómico e almofadado, os seus treinos serão eficientes, com a segurança de manter uma boa postura e conforto. Além, poderá monitorizar as suas sessões através dos dados em tempo real fornecidos pelo ecrã LCD e monitor de ritmo cardíaco incorporados. É uma bicicleta de spinning indoor ideal para o uso diário e intensivo.

ATAA Power PRO 1000

• Resumo

Uma das melhores bicicletas de spinning para casa… O modelo ATAA Power PRO 100 tem chegado para revolucionar a sua forma de treinar! É uma bicicleta indoor premium com todos os acessórios necessários para ter uma grande sessão de desporto. Esta máquina de ginásio de casa é super completa, está preparada para treinar quase ao nível profissional; adequada para um uso intensivo de até 14 horas semanais no total. É idónea para as pessoas que querem manter a sua forma física e bem definida diariamente. O seu avançado sistema de transmissão ultra-silencioso proporciona uma experiência totalmente envolvente; além disso, conta com acessórios para monitorizar os seus treinos, com ecrã LCD e monitor do ritmo cardíaco incorporados.

Possui um selim ultra-almofadado, ergonómico, regulável na altura e no comprimento, e com um desenho anatómico ou antiprostático para evitar lesões, proporciona o maior conforto possível ao usuário e apresenta extras como o suporte para telemóveis, fitas ajustáveis nos pedais e suporte para garrafas. É um dos modelos de bicicletas spinning indoor mais vendidos do 2021! 

• Funções

- Montagem simples, fácil de transportar graças as suas rodinhas dianteiras.

 - Selim com desenho ergonómico, ultra almofadado e regulável na altura e na posição. 

- Proporciona um grande conforto, sistemas de monitorização e extras práticos.

- Adequada para treinos de alta intensidade, apropriada para um uso de até 14 horas semanais.

• Vantagens

Esta é uma das bicicletas de spinning premium melhor valoradas do mercado; possui um desenho ergonómico, com um alto nível de conforto. O selim ergonómico, anti prostático e ultra almofadado lhe protegerá de lesões e posturas incorretas, proporcionando sessões de spinning em casa com segurança. Além, dispõe de um sistema avançado de transmissão que isola o barulho ao pedalar, tendo assim um treino intenso, fluído e silencioso em todo o momento. É uma bicicleta indicada para semiprofissionais e profissionais, que permite o uso diário, intensivo de até 14 horas semanais. É um modelo de bicicleta de spinning indoor muito TOP com extras muito práticos e com todo o necessário para manter sempre a boa forma!

TABELA DE COMPARAÇÃO DE BICICLETAS GIRATÓRIAS SEMIPROFISSIONAIS

RECOMENDAÇÕES FINAIS SEGUNDO CADA CASO:

Qual é a bicicleta de spinning para casa mais adequada para sim? Apresentamos-lhe as nossas sugestões segundo estas três categorias:

- Com o valor mais em conta

Se está a pensar em comprar na nossa loja online uma bicicleta de spinning resistente, de nível meio, e com uma grande relação preço-qualidade... A bicicleta indoor que estava a procura é a nossa ATAA Power 200! É uma bicicleta de spinning indoor adequada para treinos semiprofissionais de até 8-12 horas semanais. É ideal para treinar cada dia em casa, com regulador de resistência, guiador almofadado e selim ergonómico, anatómico, super almofadado e regulável na altura e na posição, monitorização através do ecrã LCD e do monitor de ritmo cardíaco incorporado, e todos os extras práticos necessários para um treino completo. Estas incríveis prestações com um valor inigualável!

- Para uso doméstico

Se está a procura de uma bicicleta para o uso doméstico, recomendamos-lhe o modelo ATAA Power 100, com tudo o necessário para treinar diariamente de forma moderada, mas com o grande conforto que fornece uma bicicleta de spinning semiprofissional. Adequada para sessões de até 7 ou 8 horas à semana. Proporciona um sistema de pedalar fluído e silencioso, monitorização em tempo real, selim e guiador ergonómico, anatómico e almofadado, incluindo extra práticos como suporte para garrafas e suporte para tablet. Fique em forma em casa com a bicicleta indoor mais adequada para sim!

- Para uso profissional

Que ir além e comprar uma das bicicletas de spinning para casa indicadas para uso profissional? A ATAA Power PRO 1000 é a sua bicicleta de spinning indoor ideal! Com todas as prestações necessárias para um uso intensivo, diário e de um alto nível; adequada para os treinos de até 14 horas semanais no total. Perfeita para desportistas profissionais ou usuários que precisem se preparar para participar em competições ou, simplesmente quiserem bater os seus próprios recordes em casa. Uma das bicicletas de spinning mais preparadas para pedalar de forma intensa e fluída, sem barulho e com o maior conforto possível.  Conta com guiador ergonómico almofadado, selim ergonómico, ultra almofadado e anatómico ou antiprostático; dispõe além de sistemas de monitorização em tempo real através do ecrã LCD e do monitor de ritmo cardíaco, resistência regulável, molas de suspensão em baixo do assento, fitas ajustáveis nos pedais, suporte para garrafas, suporte para telemóveis… É um modelo pronto para a velocidade, a intensidade e a adrenalina do desportista!

PERGUNTAS MAIS FREQÜENTES DOS CLIENTES:

• O que deve ter em conta para escolher uma bicicleta de spinning indoor?

A bicicleta de spinning deve ser resistente e estável, já que deve aturar o peso do usuário e da pressão tanto nos pedais como no guiador. Deve fornecer conforto e segurança antes possíveis lesões. É recomendável escolher sempre uma bicicleta com o selim antiprostático, almofadado e ergonómico. Além, deve contar com resistência regulável e com mecanismos de monitorização como o ecrã LCD e o monitor de ritmo cardíaco.

• Quanto tempo é recomendável usar as bicicletas de spinning semiprofissionais para casa?

O nosso corpo começa a queimar a gordura a partir do minuto 20 do treino numa máquina de ginásio para casa, mas, para que o treino seja realmente completo deve realizar um treino cardiovascular de uns 40 minutos ao dia. Com uma bicicleta de spinning semiprofissional trabalham-se as fibras musculares, tonificando os músculos e queimando calorias diariamente e promovendo a perda do peso. 

• Qual é a diferença entre uma bicicleta ergométrica e uma bicicleta de spinning indoor?

A bicicleta de spinning tem maior complexidade, resistência e funcionalidade; proporciona uma experiência de pedalar semelhante uma bicicleta de exterior, com um leve rolamento e regulação de resistência, portanto o usuário também irá trabalhar a força. A bicicleta ergométrica, embora, apenas permite realizar uma pedalada cardiovascular ergométrica, sem movimento, ou seja, sem trabalho de força.

• Qual é a melhor bicicleta de spinning qualidade-preço?

Tem a possibilidade de adquirir na nossa loja online as melhores bicicletas de spinning semiprofissionais para casa, embora, neste post recomendamos-lhe o modelo ATAA Power 200 como uma das melhores bicicletas de spinning e relação a qualidade-preço, devido ao seu valor mais económico e possui todas as prestações de uma bicicleta de spinning semiprofissional.

Descubra e compre agora na nossa loja online as melhores bicicletas de spinning e fique em forma durante todo o ano sem precisar de ir ao ginásio!