FRENO DE LA BICICLETA DE SPINNING

¿Te has preguntado alguna vez para que sirve el freno de la bicicleta de spinning? El sistema de frenado en una bici de spinning es el que marca la intensidad del ejercicio. Este es un punto importante porque va a permitir jugar con las intensidades y la simulación de cuestas en las sesiones de entrenamiento.

La bicicleta de spinning o ciclo indoor es un tipo de bicicleta estática pensada para sacarle un rendimiento mayor. Es decir, estas bicicletas están pensadas para hacer un ejercicio más intenso y profesional que las bicicletas estáticas comunes.

La bici de spinning es uno de los mejores aparatos deportivos para realizar un buen entrenamiento aeróbico y cardiovascular completo en casa, y que proporciona, además, grandes beneficios para la salud. Este deporte ayuda a mejorar la resistencia física, mejora el ritmo cardíaco y la capacidad pulmonar. Es un ejercicio que tonifica los músculos del tren inferior pero también trabaja algunas zonas del tren superior como el abdomen, la zona lumbar, la espalda y las piernas. Además, también previene de dolores provocados por malas posturas y sobreesfuerzos realizados en el día a día, porque contribuye a reforzar la musculatura. De esta forma, se evita sufrir lesiones y otras dolencias comunes.

Cada vez son más las personas que se deciden por tener una bicicleta de spinning en casa. En muchas ocasiones surge la duda de que bicicleta escoger, cual es mejor o cual va a adaptarse mejor a cada usuario. Por ello, en este post vamos a despejar tus dudas sobre el freno en las bicis de spinning, para que en tu próxima compra sepas elegir de la forma adecuada y no caer en indecisiones innecesarias.

TIPOS DE FRENO DE LA BICICLETA DE SPINNING

Cuando hablamos del sistema de frenado de una bicicleta de spinning nos referimos a la resistencia que presenta. Existen 3 tipos de freno diferentes: de fricción, magnético y electromagnético. Vamos a ver cómo funciona cada uno de ellos:

• Mecánico o de fricción: está compuesta por una o dos zapatas. Este sistema funciona como el de una bicicleta convencional. Este freno es la opción más económica de la tres, pero también requiere de más mantenimiento porque las zapatas se deben cambiar cada cierto tiempo.
• Magnético: este dispositivo se encuentra entre el freno y volante. Funciona con dos imanes que frenan la rueda de inercia. Se caracteriza por ser un sistema más silencioso, duradero y preciso. Además, la tendencia es que cada vez más bicicletas indoor usen este mecanismo. Eso sí, este sistema más sofisticado encarece el precio de la bicicleta.
• Inducción electromagnética: se trata de un campo eléctrico que genera un campo magnético. Funciona por la fuerza de una corriente eléctrica. Este sistema está por encima del freno magnético en cuanto a la precisión.

CUANDO ELEGIR CADA UNO

La elección de un tipo de freno u otro va a venir condicionada sobre todo por el dinero que quieras gastar. Es la característica que más diferencia el sistema de frenado, el precio. En este caso, el más económico es el sistema por fricción y, por el contrario, el sistema electromagnético es el que más encarece el precio de la bicicleta de spinning.

Otros factores que pueden determinar tu decisión de compra tienen que ver con la comodidad y la durabilidad del sistema de frenado. El freno mecánico o por fricción es el más ruidoso de los 3 tipos de sistemas de freno, por lo que lo hace más incómodo a la hora de realizar deporte. Además, este sistema también es el que requiere más mantenimiento y su durabilidad es menor.

Si quieres un freno que apenas necesite mantenimiento y que sea resistente al tiempo, entonces debes decantarte por escoger una bici de spinning o ciclo indoor con un sistema de frenado magnético o electromagnético.

Tu elección dependerá de tus gustos y necesidades. Elige una bici de spinning para casa que se adapte a ti de la mejor manera.

DIFERENCIAS ENTRE LOS 3 TIPOS DE FRENO

A modo de resumen, veamos en esta tabla las principales diferencias entre los 3 tipos de freno:

El freno de la bicicleta de spinning marca una diferencia clara a la hora de comprar una de estas máquinas de gimnasio. En nuestra tienda online de ATAA Sports tenemos una gran selección de bicicletas de spinning, con diferentes tipos de freno. Elige la que más se ajuste a tus preferencias y necesidades y, empieza a disfrutar del deporte en casa. ¿Te animas?