¿COMPRAR CINTA DE CORRER O CINTA DE ANDAR?

¿COMPRAR CINTA DE CORRER O CINTA DE ANDAR?

Una de las dudas más frecuentes que tienen los usuarios es la diferencia entre cinta de andar y cinta de correr. A primera vista parecen lo mismo, pero tienen ciertas diferencias que las hacen distintas. Y queremos aprovechar este post para explicar cuáles son.

Las cintas de andar o correr son una gran opción para ejercitarte en casa. Podrías aprovechar tus ratos libres para hacer deporte y no tendrías que ir al gym. ¡Ya no hay excusas para entrenar! Comienza a disfrutar de todos los beneficios de realizar ejercicio físico cardiovascular y empieza a ver los resultados en tu resistencia diaria y tu salud.

En el momento que decides empezar una rutina diaria de ejercicio físico, tu organismo empieza a sentirse bien por dentro y por fuera. Correr es uno de los entrenamientos más efectivos tanto para perder peso como para mejorar tu rendimiento físico. Una cinta de correr eléctrica facilita tu día a día, es una máquina de gimnasio semiprofesional con la que podrás realizar entrenamientos de intensidad media y llegar a tus objetivos de forma eficaz.

Qué cinta de correr o de andar comprar va a depender de tus objetivos y tus necesidades específicas. Para cada persona esto es diferente y seamos realistas, en un mercado lleno de diferentes opciones, la elección puede ser bastante complicada.

Para saber las diferencias que existen entre ambas cintas eléctricas hemos creado una guía con toda la información útil que necesitas para elegir el modelo más adecuado. Pero antes de eso, te diremos que tienen una característica común: mantenernos en forma, activos y con una buena condición física. Y todo esto… ¡sin salir de casa!

DIFERENCIA ENTRE CINTA DE ANDAR Y CINTA DE CORRER

A continuación, te mostramos una lista con las diferencias principales entre la cinta de andar y la cinta de correr. Además, te presentamos una descripción de características, beneficios, ventajas y una tabla comparativa para que puedas elegir la que mejor se adapte a ti en función de tu presupuesto y necesidades.

1.  La velocidad máxima.

Esta es una de las claves en las que se diferencian ambas máquinas de gimnasio para casa. Las máquinas de correr, como su propio nombre indica, te obligan a correr. Estas cintas tienen una plataforma que gira y se mueve obligándote a hacer este ejercicio. La velocidad de éstas se puede regular y te permite empezar con un paso lento y, poco a poco, ir incrementando la velocidad.

Las máquinas de andar, al contrario que las de correr, solo están diseñadas para caminar. Estas cintas eléctricas permiten regular y combinar diferentes caminatas con distinta intensidad, aunque nunca llegarán a una alta velocidad. Por lo general, las cintas de andar tienen una velocidad máxima de 6km/h.

Es muy importante, antes de subir a una cinta de correr o de andar, configurarlas para que las primeras veces no sea demasiado duro. Por eso, es esencial ir subiendo poco a poco la intensidad basándose en nuestra condición física.

2. Programas de entrenamiento. 

La mayoría de las cintas de correr para casa vienen con programas de entrenamiento integrados. Estos programas son un aliciente para el ejercicio, ya que permiten aumentar o adaptar a tu gusto la dificultad del entrenamiento. Las cintas de andar indoor, por el contrario, no suelen llevar incorporados estos programas de entrenamiento.

3. El entrenamiento es distinto.

Es cierto que, tanto la cinta de andar como la cinta de correr, sirven para quemar grasa y entrenar cardio, pero cada una de ellas nos ofrece un tipo de entrenamiento totalmente distinto. 

La máquina de andar es muy efectiva para personas que tienen problemas en las rodillas y no pueden entrenar con una alta intensidad. Por otro lado, las máquinas de correr exigen un nivel de entrenamiento mucho mayor que las cintas para andar.

Por eso, debemos plantearnos antes de comprar una de estas máquinas de gimnasio semiprofesionales, la actividad que queremos realizar y, dependiendo del uso que le vayamos a dar, adquirir una u otra.

TABLA GENERAL COMPARATIVA

ANÁLISIS DE LAS CINTAS

• CINTA DE CORRER DJ1000

En nuestra tienda online puedes comprar esta cinta de correr para casa, ideal para empezar a hacer deporte en la comodidad de tu hogar. Es plegable, por lo que es discreta y cabe en cualquier lugar. Adecuada para correr y también para andar; cuenta con un motor silencioso de velocidad regulable, superficie de carrera maxi-grip para aportar una mejor experiencia de carrera y, cuenta con brazos de agarre de espuma. Además, dispone de un sistema de paro de emergencia magnético y pantalla LCD que proporciona información útil para monitorizar el entrenamiento (velocidad, calorías, tiempo, distancia…). Es una de las cintas de correr indoor más eficaces, ya que proporciona hasta 7 programas de entrenamiento.

ASPECTOS A DESTACAR:

•   Motor silencioso
•   Sistema de paro de emergencia magnético
•   Pantalla LCD con información de: velocidad, tiempo, distancia, calorías consumidas
•   Soporte para tablet o móvil
•   2 portabotellas
•   Plegado vertical hidráulico

• CINTA DE ANDAR ATAA DJ 500

Si prefieres andar y llevar un ritmo más relajado, con esta cinta puedes hacer paseos desde el salón y en ropa cómoda. Esta cinta de andar para casa es portátil, delgada y muy silenciosa. Destaca por su sencillez y facilidad de uso. Es plegable y cuenta con distintas velocidades, de 1 km/h a 6 km/h (por si al final decides correr un poco). También presenta un sistema de suspensión adaptativa inteligente. Dispone de pantalla LCD para monitorizar el entrenamiento con un mando a distancia que facilita su control.

ASPECTOS A DESTACAR:

• Suspensión inteligente
• Control remoto
• Pantalla LCD con información de: velocidad, tiempo, distancia, etc.
• Altavoces Bluetooth

¿QUÉ ASPECTOS TENER EN CUENTA PARA COMPRAR LA CINTA DE CORRER?

Es muy importante saber cuánto quieres gastar, la frecuencia de uso que se le vas a dar y la intensidad y velocidad de tus entrenamientos, para así adquirir un modelo u otro. Elementos como las dimensiones, la capacidad de carga o la velocidad máxima son puntos básicos que debes tener en cuenta a la hora de comprar una cinta de correr o una de andar.

Ahora que conoces la diferencia entre cinta de andar y cinta de correr tienes la oportunidad de adquirir una. Si quieres mejorar tu sistema cardiovascular, perder calorías y mantenerte en forma sin salir de casa, con las cintas de correr y de andar que tenemos en ATAA Sports podrás entrenar con toda la comodidad sin salir de tu salón. ¡Pásate por nuestra tienda online y podrás ver los modelos de que te ofrecemos!