Español
Deutsch
Italiano
Português PT
Français
English GB
Bicicletas elípticas
As bicicletas elípticas são uma excelente opção para ficar em forma, perder peso e tonificar os músculos. Na ATAA Sport temos as melhores bicicletas elípticas profissionais e semi-profissionais para treinar em casa. A elíptica é uma máquina completa de cardio: Melhora a capacidade pulmonar. Além disso, ajuda a recuperar de lesões, uma vez que o exercício nela não tem qualquer impacto nas articulações.
Critérios para comprar uma bicicleta elíptica:
Se estiver a pensar em comprar uma, há algumas coisas importantes a considerar: Tamanho da passada. Sistema de condução silencioso. Peso máximo do utilizador. Desenho da elíptica. Ecrã LCD.
Para responder a esta pergunta, há dois pontos-chave a considerar ao escolher uma elíptica. Em primeiro lugar, para que pretende utilizá-la e, em segundo lugar, o orçamento disponível. Deve também ter em conta o espaço de que se pode dispor, uma vez que a elíptica é uma das maiores máquinas de fitness. Assim que tiver tudo claro, pode começar a treinar no seu lugar preferido da casa, no seu próprio ritmo e com todos os acessórios necessários para alcançar resultados de uma forma confortável e fácil.
Se estiver a pensar em comprar um, há algumas coisas importantes a considerar:
- Tamanho da passada.
- Sistema de condução silencioso.
- Peso máximo do utilizador.
- Desenho da elíptica.
- Ecrã LCD.
Para responder a esta pergunta, é necessário considerar dois pontos-chave. Em primeiro lugar, para que pretende utilizá-lo e, em segundo lugar, para que orçamento tem disponível. Deve também considerar o espaço disponível, uma vez que a elíptica é uma das maiores máquinas de fitness. Assim que tiver tudo claro, pode começar a treinar no seu lugar preferido em casa, ao seu próprio ritmo e com todos os acessórios necessários para alcançar resultados de uma forma confortável e fácil.
Como já mencionamos, o orçamento é uma parte importante da decisão de comprar uma máquina de ginástica. Uma bicicleta elíptica de gama média-alta pode custar entre 400€ e 800€. Deve estar ciente de que vale a pena investir um pouco mais para melhorar a qualidade e o desempenho do produto. Uma bicicleta elíptica é uma compra importante, pois está a investir na saúde e no bem-estar.
A elíptica é uma máquina composta por duas grandes bases onde são colocados os pés (pedais), bem como duas pegas de mão que servirão para manter os braços em movimento enquanto se exercita. O treinador elíptico é composto por uma série de roldanas e rolamentos que geram um movimento amortecido e evitam o impacto que tem lugar contra o solo quando se corre. O movimento é constante e suave, que é o que o torna tão peculiar.
Quanto espaço ocupa uma bicicleta elíptica? A questão de saber se o equipamento de fitness cabe em casa é uma questão comum. É bastante normal e justificado, pois é uma questão de preocupação para muitos potenciais compradores. Uma elíptica tem aproximadamente o seguinte tamanho:
- Altura: 1,50 m - 1,80 m
- Largura: 0,50 m - 0,70 m
- Comprimento: 1,60 m - 1,90 m
Os benefícios da bicicleta elíptica são muitos e listamo-los abaixo. Esta máquina trabalha a resistência e tonifica numerosos músculos do corpo, tornando-a uma das máquinas de fitness que mais ajuda a queimar calorias. Outros benefícios importantes:
- Melhora o sistema cardiovascular.
- Ajuda a ter uma postura correta.
- Sem impacto nas articulações.
Temos disponíveis atualmente dois modelos de bicicleta elíptica. A mais económica é a InBody Titan E2, que tem os melhores materiais e extras para os seus treinos em casa.